"Steemit Engagement Challenge / T11W5 - "El juego del diario y tu salud"

in Healthy Steem11 months ago

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Ejercitándome con mi mejor amiga. Imágen editada en PicsArt.

Saludos para todos mis amigos Steemians de #HealthySteem hoy me acerco a ustedes con el fin de contarles mis vivencias de este maravilloso día martes.

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Desperté un poco temprano, mi padre quedo en venirme a buscar para compartir un rato con mi familia por parte de él ya que como estaba en Maracay donde mi tía no había podido verlos más, en realidad tengo como un mes aproximadamente que no los veo.

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Capture de mi teléfono, mi biblia virtual.

Le doy gracias a Dios y leo mi Biblia digital que la tengo descargada en mi teléfono, el versículo del día es 2 corintios 12:9, medito un poco sobre este verso, de esta manera ejército mi mente y me conecto con lo grande y maravilloso que Dios tiene para mí en este nuevo día.

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Mi desayuno, pera, perita.🍐

Ya lista para salir, tome de la nevera una pera para desayunar, ya que es una fuente de vitaminas que llena mi organismo de energías, últimamente no quiero comer muchas harinas ya que me cuesta para poder evacuar y estoy probando con desayunos con frutas que me ayudan a hacer la digestión y también para ir al baño con facilidad.

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Parchitas en proceso.

Nos fuimos a casa de mi abuela, llegando comenzo a llover. Allá estuve hablando con mis tías, comentamos sobre todo lo que he hecho en estas vacaciones y los sitios que he visitado, la verdad que no han sido muchos pero si estado tranquila durante este tiempo libre, en el patio ví que la mata de parchita ya tenía unas parchas bien grandes y bonitas, obviamente las capture y le dije a mi abuela que me guardara unas cuando ya estuvieran listas para hacerme un jugo.

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Capacho rojo.

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Capacho amarillo.

También le tome fotos a unas lindas flores, ella me dijo que se llaman capacho tiene de dos colores rojas y amarillas, con el patio húmedo quedaron más lindas en la fotografía.

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Mi almuerzo. Pollo, yuca y ensalada.

Salimos a comer a un sitio de comida donde venden pollo al horno, con ensalada y yuca. Estaba delicioso y es económico ya que es un local de comida nuevo y venden a buen precio.

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Con mi tía.

mientras esperábamos nuestro pedido me tomé algunas fotografías con mi tía Nazaret.

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Luego de comer mi papá me llevo a casa, quede en ir en la tarde al parque con mi mejor amiga Marifer tenemos días sin vernos y la extraño mucho, ya que normalmente nos vemos cuando vamos a clases y ella vive un poco retirado de mi casa y por eso no la había visto más.

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Refrescándome con mi amiga.

Nos fuimos al parque a hacer ejercicios juntas, mientras íbamos en el camino nos compramos una paleta para refrescarnos ya que el calor y sol estaba fuerte a pesar de que temprano llovió ahora el sol está full fuerte, también nos llevamos nuestro pote de agua para hidratarnos.

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Disfrutando de las máquinas.

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Ejercitándome.

Llegamos al parque y nos montamos en varias de las máquinitas, la bicicleta es mi preferida ya que siento que ejército mis piernas y siento mucha presión en ellas.

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Con amigas es mejor hacer ejercicios.

Luego de nuestra rutina de ejercicios y de habladera jaja nos sentamos en la grama a descansar un poco ya que estábamos agotadas y queríamos descansar un poco.

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Relajadas descansando.

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Ya de noche llegue a casa un poco agotada de todo el día en movimiento, me metí en la plataforma de Steemit a votar y comentar a mis amigos y luego de darme un rico baño.

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cena, Arepita con atún.

Mi mamá me había dejado una arepita con atún muy rica y con ella cené. Me sumergí en mi querido mundo virtual a montar mi diario y poder compartirlo con todos mis queridos amigos.

Y así estuvo este día amigos, la pase súper al lado de mis seres queridos y de mi Amix del cole, de ricas y saludables comidas y de mucho ejercicio, fue un espectacular día para mí.

Antes de despedirme quisiera invitar a mis amigos @goodybest @shahid2030 y @chefdanie

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Todas las imágenes son de mi propiedad, tomadas con mi teléfono Samsung A23.

Aprobación de mi Logro 1

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 11 months ago 

Hola amiga, que bueno que pudiste disfrutar un día agradable con tu papá y también con tu amiga.

Inicias el día de buena manera, aprendiendo más de la palabra de Dios y con un desayuno lleno de vitaminas.

Tuviste una linda tarde, éxitos y bendiciones!

 11 months ago 

Hola mi bella amiga si que tuve un gran día de verdad que sí.

Agradezco por tu linda visita y comentario 🥰🥰😘

TEAM 4

Congratulations! Your post has been upvoted through steemcurator07. Good post here should be..

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Curated by : @solaymann

Posted using SteemPro Mobile

 11 months ago 

Muchas gracias amigo @solaymann por tu apoyo. ♥️🤩

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