Amigo me encantó la forma como redactas tu publicación, hablar que el envejecimiento comienza a los 60 y muchos antes es muy cierto y más cuando las facultades mentales y físicas van decayendo.

Me gustó lo que recomiendas sobre que consumir para no envejecer tan rápido como el aceite de oliva lo uso pero no conocía muy bien sus propiedades.

Y también hacer natación me encanta ese ejercicio aunque no lo hago muy a menudo.

Felicidades amigo.