Amigo elider te saludo.

Coincidimos en dos cosas amigo, una que también creo que la vejes comienza a los 60 años aunque hay jóvenes que ya se sienten viejos 🤦

Y lo otro es el miedo a envejecer porque sabemos las consecuencias de ello me agradó mucho el texto de Eclesiastés que citaste y también estás palabras de tu post que sin muy cierta.

No hay forma de evitar el envejecimiento pero si podemos lograr envejecer de una manera más digna y saludable y sin duda la alimentación juega un papel importante en nuestra vejez.

Muy buen resumen de publicación amigo te deseo lo mejor.