Concurso: Agua vs. Bebida Deportiva no

_{imagen tomada de la publicación}

Buenas noches apreciados amigos de esta comunidad Healthy Steem,para mí un placer estar participando en este concurso propuesto por el amigo @oneray,el cuál veo muy interesante ya que trata del agua ,esa gran fuente de vida para todos los seres vivos que habitamos en el planeta .

1.- ¿Qué es realmente lo mejor para nuestro cuerpo?

Lo mejor para nuestro cuerpo es el agua,ya que es un liquido que viene a proporcionar al cuerpo todos los minerales necesarios para su buen funcionamiento. El agua es vital,nuestro organismo es casi 100% agua.

Por lo general tomo agua ya que ayuda en el estreñimiento y buen funcionamiento de los riñones y así me mantengo hidratada ante tanta calor, también tomo agua de coco,ya que también es como un hidratante para nuestro organismo.

2.- Si el dinero no fuera un problema, ¿cuál elegirías y por qué?

Pienso que existen muchas bebidas energizantes que su valor económico es costoso Pero esas bebidas son para recuperar un poco la energía luego de alguna actividad física,por eso pienso que el agua es la mejor opción que puedo elegir ya que podemos tomarla en grandes cantidades según lo requiera el cuerpo.Los deportistas toman mucho Gatorade para recuperar calorías.

3.- ¿Nos basta con el agua, o necesitamos algo más?

Después del agua podemos ingerir los jugos de frutas naturales como líquidos nutrientes a nuestro organismo,el agua es lo mejor para nuestro organismo .
Las bebidas energizantes deben ser ingeridas cuando has hecho mucho ejercicios en gimnasio o corrido marathon,porque ayuda a los electrolitos y a sustituir el sudor o desgaste físico del cuerpo. Muchas personas en momentos de ciertas enfermedades toman muchas bebidas energizantes Pero creo eso no ayuda en esos casos ya que son para recuperar un poco la energía perdida.

4.- ¿Has tomado alguna vez agua con limón y sal? Si así fue, ¿cuál ha sido la razón para hacerlo?

Esto lo he preparado para limpiar las amígdalas,estás gárgaras son muy efectivas en los problemas de garganta,lo que si he preparado y tome una vez fué agua con sal y azúcar luego de hervirla como una solución hidratante muy buena para cubrir la deshidratación en caso de no contar con dinero al momento de sufrir de esta situación .

Hasta aquí mi publicación,invito a participar en este concurso a los amigos@ edgargonzalez@sol02@kunchj.

Las fotos de mi propiedad tomadas con mi celular infinix6823.

Agradecida de su visita y del apoyo que siempre me brindan.