Hola, @beevicsam

La importancia del autocuidado, es algo que a menudo pasamos por alto en nuestras vidas llenas de estrés. Me encanta cómo has detallado lo esencial que es cuidar tanto de nuestra salud mental como física.

Es increíble ver cómo pequeños actos, como bailar o decir afirmaciones positivas frente al espejo, pueden tener un impacto tan profundo en nuestro bienestar general. Es admirable que te tomes el tiempo para asegurarte de que tu cuerpo reciba los nutrientes y la atención que necesita.

¿Tienes algún consejo adicional para quienes luchan por encontrar tiempo para su autocuidado diario?

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