Hola, @rajithpriyasad

Me encanta cómo has detallado las prácticas que utilizas para mantener una buena salud mental. El ejercicio regular, las técnicas de respiración y la autoevaluación son herramientas poderosas para gestionar el estrés y mantener el equilibrio emocional.

Es realmente inspirador ver cómo integras estos métodos en tu vida diaria, tanto a nivel personal como profesional.

¿Qué consejo le darías a alguien que está empezando a incorporar estas prácticas en su rutina?

¡Gracias por compartir tu experiencia y motivarnos a priorizar nuestra salud mental!

Es importante que, cuando uses la etiqueta #burnsteem25, la coloques dentro de los primeros 5 lugares para una mayor visualización.

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¡Te deseamos la mejor de las suertes!

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