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RE: SEC-S16 / W6 | "The Science of Aging👩 | La ciencia del envejecimiento"
Muy buena entrada Marvin, sigo muchos de esos pasos que recomiendas, y la verdad es que si dan resultados, hacer ejercicios lo asocian con el estar cansado pero es todo lo contrario, mientras más actividad física haces más activo está tu cuerpo y tu mente. Y la verdad es que teniendo una buena actitud, viviendo pleno, para que vamos a tenerle miedo a la vejez?. Felicidades y mucho éxito en el concurso.
Así es, no se le debe tener miedo a lo que no se puede evitar. Es un proceso natural por el que vamos a pasar todos. Saludos hermano!