Hola a todos mis queridos amigos de Healthy Steem, es un placer estar con todos ustedes para compartir de esta primera semana de desafíos, así que les doy la bienvenida 😃✍️.

Pero antes quisiera invitar a mis amigos @inspiracion @rocismar @eglis a participar.

Steemit Engagement Challenge / S11W1 - "La felicidad es la forma más alta de salud".

La felicidad es la forma más alta de salud.

Imagen propia editada en lumii

¿Qué significa para ti la palabra "felicidad"?

Para mí la felicidad es disfrutar de la vida, disfrutar de cada momento que NO siempre podemos vivir, en la vida existen etapas, cada etapa está envuelta en diferentes sentimientos, no siempre vamos a estar sonriendo, pero cuando sentimos esa satisfacción de estar tranquilos, sentirnos bien con nosotros mismos, con lo que hacemos y con lo que nos rodea, ahí es donde podemos decir; "Yo soy feliz"

Pero siempre recuerden que la felicidad va a provenir de nuestro interior, no algo en este mundo que te haga feliz , ni el dinero, ni los amores, NADA material.

¿Consideras que la felicidad es una decisión de cada persona?

Por supuesto que SI , llega un momento de la vida de cada quien, en dónde decidimos simplemente ser felices, sin importarnos los demás, porque muchas veces sacrificamos nuestra felicidad por otra persona, por satisfacer a otros...

Esto se ve mucho en los casos de los matrimonios en dónde los padres están juntos por los hijos, para que ellos crezcan pensando que tienen un hogar "feliz" cuando en realidad no es así, o cuando los hijos deciden "complacer" a los padres estudiando carreras universitarias que no les gusta, o deportes que no les hacen felices, solo para que ellos estén felices, sin importarles que SU FELICIDAD ES MAS IMPORTANTE.

¿Qué cosas te hacen feliz? Da un ejemplo de un incidente que te hizo feliz.

Hay muchas cosas que acarrean a mi felicidad:

Mi felicidad principal son mis hijos, sus ocurrencias, sus besos , su inocencia, sus palabras (que muchas veces no entiendo 😅) pero ellos son mi felicidad...

Cantar, yo no sé por qué, pero cantar me hace feliz , me hace sentir tan bien...

Saben que hace como tres meses atrás, sufrí un ataque de ansiedad, me sentí desesperada y angustiada, así que decidí colocar música a todo volumen en casa, empecé a sentir como esa ansiedad bajaba de nivel, pude sentirme más tranquila y la ansiedad fué desapareciendo poco a poco.

Aún no sé porque me siento así (de muchacha me pasaba mucho más frecuente) pero gracias a Dios me sentí más tranquila y por ende feliz 😌.

¿Crees que la felicidad puede ayudar a tu salud?

Rodearnos de personas que queremos y nos quieren, nos hace felices

Por supuesto que SIIII

Muchísimas enfermedades son acarreadas por el estrés de nuestro día a día, que a veces suele ser muy agitado, el estrés va a producir muchas enfermedades, así que es necesario que podamos conseguir una vida más tranquila, en dónde nos podamos sentir felices y que no sintamos dicho estrés, de esa manera podríamos mantenernos sanos.

Hay otras enfermedades en dónde, por decisión de Dios llegan, pero las personas al enterarse de que están enfermos (con cáncer o enfermedades terminales) deciden ser felices, deciden NO entregarse a dichas enfermedades) y cuando les diagnostican un mes o tres meses de vida, llegan a vivir 6 años...

Definitivamente la salud va de la mano de nuestra felicidad.

Gracias a todos por su visita y apoyo

Si quieren saber más de mi acá les dejo mi logro 1

Imágenes propias sacadas de mi álbum personal.