Hola hola mis amigos de Healthy Steem, es un placer poder estar con ustedes y participar del concurso del amigo @edgargonzalez y poder dar mi opinión en un tema que puede estar azotando al mundo entero.

Quisiera invitar a mis amigos @mireyalongart @dasudi @crisvera

https://steemit.com/hive-168205/@edgargonzalez/contest-how-obesity-affects-our-health

Imagen editada en lumii

💫 ¿Consideras que la obesidad es una enfermedad provocada por malos hábitos alimentarios?.

La obesidad es una enfermedad y es generada por el exceso de grasa en el organismo, entonces digamos que su principal fuente son los malos hábitos alimenticios... pero cabe recalcar, que para mí, no siempre es por sentarse a comer y ya, hay muchos factores que llevan a una persona a ser obeso, como el psicológico, no por que quiera, sino que hay circunstancias en la vida no favorables en dónde las personas buscan o sienten tranquilidad comiendo 😣, he visto muchísimos los programas de kilos mortales en dónde personas con obesidad excesiva vienen arrastrando con problemas personales y no se curan hasta que sanan esos problemas.

Hay otras personas que llegan a ser obesos por problemas genéticos....

💫 ¿Qué consecuencias negativas puede traer la obesidad a nuestra salud física y mental?

Las personas obesas tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes , hipertensión, problemas en las articulaciones y obviamente su salud mental también se ve afectada, al ver que no pueden caminar, que no pueden realizar actividades físicas o algo tan normal como caminar, empiezan a sentirse mal, pero cuando entran en el círculo de la comida, es difícil y muy duro salir de ahí.

💫 ¿Qué recomendación le puedes dar a las personas que son obesas?

Hay que tener un balance en lo que comemos y el ejercicio que hacemos.

Es difícil, lo sé, pero todos podemos salir de lo que nos hace daño, la obesidad es difícil, derrumba física y mentalmente, pero se puede salir de ahí, deben de tener la fortaleza necesaria para poder hacerlo. Si tienen hijos, piensen en su futuro, los hijos necesitan ver a padre o madre saludable, alguien que juegue con ellos a la pelota, alguien que los lleve a caminar, que los puedan llevar a la escuela, crearles recuerdos hermosos.

Debes hacerlo por ti, porque es muy triste ver cómo se va acabando la vida sin poder hacer lo que tanto nos gusta, tener un poco de fuerza de voluntad, TODOS en la vida tenemos esta capacidad , pero debes descubrirla y ponerla en práctica.

La obesidad lleva a la muerte y eso es lo más triste, ver cómo alguien muere sin disfrutar de la vida.

💫 Si fueras obeso, ¿aceptarías someterte a cirugías invasivas o simplemente harías dieta y ejercicio?

Las cirugías son peligrosas, a veces son necesarias.

Optaría por las dos opciones (si mi presupuesto lo permite).

Es difícil hacer dieta, si por naturaleza siempre he Sido gordita, siempre estoy en un dilema entre el sube y baja de peso, mi metabolismo es muy lento y por lo tanto tiendo a engordar fácilmente, pero siempre estoy tratando de no llegar a extremos fuertes, pero entre ese dilema de bajar de peso, es muy difícil hacer dieta, de verdad que es muy difícil, entonces me pondría en el lugar de las personas con obesidad, tiene que ser mucho más complicado.

Las cirugías invasivas son peligrosas, pero si la persona no crea hábitos alimenticios no podrá superar una cirugía, volvería a lo mismo, volvería a engordar y sería el mismo círculo, todo tiene que empezar desde adentro, cambiar la mentalidad para poder cambiar de imagen y de ahí partiría yo, luego haría mucha dieta y ejercicios, ya después mandaría a remover la piel que quede colgando.

La salud es muy importante, debemos de cuidarnos, quizás no seamos personas fitness, pero debemos de tener un control en lo que comemos, ver lo que nos hace daño y dejarlo a un lado y hablo principalmente de lo que nos afecte psicológicamente... caminar y hacer algo de ejercicio .... TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE.

Por acá les dejo mi logro 1

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