Kedua, pola pikir positif, tidak mudah marah dan tersinggung, berbaik sangka, serta sabar. Menjaga pola pikir dan refleksi adalah obat alami paling ampuh untuk mendukung kesehatan mental dan fisik, meskipun saya pribadi jarang memberi perhatian untuk beberapa kiat baik ini.

Pikiran yang sehat tanpa beban akan memberi aura positif bagi kesehatan kita. Selain berolahraga, pikiran yang positif diiringi mensyukuri ada yang kita peroleh itu sangat bermanfaat...