Hola, es importante dormir, ya que ayuda a mantener una mente sana y por ende un cuerpo sano.

También el desayuno es uno de los platos principales que debemos tomar, te r comiendo que si no te da tiempo te lo lleves en una bolsita y te lo vas comiendo en el camino así no pasas tantas horas aguantando el hambre, eso te puede producir gastritis.