Preparé unas arepas con aguacate para desayuno, la harina es un carbohidrato pero en Venezuela es lo que más consumimos, nos fuimos al patio nuevamente a descargar la mata de guayabas y a podarla, mi esposo se subió y yo era la asistente desde la parte de abajo, la vecina de al lado no quiso que se cortaran las que caen para su casa porque ella también se beneficia.

_Desayuno.

Bajamos medio cuñete de guayabas, esta fruta es excelente para subir la hemoglobina y yo la preparo de muchas formas, en jugo, en bocadillo, en mermelada, cristal de guayaba y no hay nada mejor que las frutas naturales para la salud. Luego preparamos bolsas para compartir con los vecinos y llevarle a mi mamá.

_{La cosecha}

Como a las 11 am decidí entrar a la casa me dió un golpe de calor, demasiado sol y halar y rodar las ramas me afectó así que me refresque en el ventilador en la sala antes de entrar al cuarto y acostarme con los pies hacia arriba, el calor donde vivo es demasiado fuerte.

Al mediodía recalenté una carne mechada hice arroz y plátanos fritos, acompañamos el almuerzo con un buen vaso de refrescante jugo de guayaba fresca, luego nos dimos un buen baño y tomamos una siesta, esto nos ayuda a descansar, trato de hacerlo a diario porque el cuerpo pide descanso.

_Almuerzo.

En la tarde fui a llevarle las guayabas a mi mamá, estaba mi hermano mayor y las compartieron, aprovechamos de tomarnos un café y conversar un buen rato, compartir con la familia pienso que tambien es parte de mantener nuestra salud mental, estar cerca, compartir, había un avispero frente a la casa y mi hermano lo quemó para evitar que nos picaran.

_{Aprovechando de quemar un avispero}

Aproveché de recargar el pastillero de mi papá para que no se pierda en la semana, es parte de la rutina de los lunes y haciendo ejercicios de la mano que tiene paralizada ya está recuperando lentamente la fuerza aunque es muy lento, volví a casa, preparé unas empanadas con queso y me puse a escribir este diario, gracias por leerme.

_{Medicinas de mi papá.}

Invito a participar de este concurso donde podemos contar como cuidamos nuestra salud durante el dia a @soywilfredg, @mireyalongart y @nahela.

Steemit Engagement Challenge / T11W6 - "El Juego del Diario y tu salud"

Los invito a conocer un poco más de mi en el enlace de Mi Presentación