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RE: "Steemit Engagement Challenge / S11W5 - "The Four Main Factors of Health"
@tocho2 me encantó leer tu post,te cuento que en mi caso estoy acostumbrada a dormir 8 horas y rindo al 100%,pero hay momentos que me desveló y me da hasta dolor de cabeza. Otro aspecto fundamental hacer lo que te gusta que es deporte y dedicarte tiempo a ti.Saludos.
Si amiga @eugenia1, nada es más importante que normalizar y cuidar las horas de sueño porque la recuperación es muy necesaria para rendir en el día.
Gracias por leer y comentar amiguita.