El ejercicio nos da muchos beneficios, entre ellos el quemar las calorías que consumimos durante el día. Realmente es indispensable tener una dieta como dices, ya que una dieta balanceada nutrirá nuestro cuerpo de forma adecuada para seguir teniendo energía durante el día,

saludos
Espero te haya gustado participar!
Bendiciones!