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RE: ¿Cómo afecta el estrés a nuestra salud?
Saludos amiga! Realmente que el estrés es algo que afecta gravemente a nuestra salud, aunque a veces no lo tomamos en serio, es así. Al ser perfeccionista, el estrés está más latente.
Hacer yoga y lecturas es algo bueno para reducirlo.
Un abrazo, éxitos amiga, gracias por la invitación!
¡Holaaa amiga!🤗
Muchas veces cometemos el terrible error de subestimar el estrés pero, esto es algo muy delicado que debemos aprender a controlar porque, cuando se nos sale de las manos, el resultado impacta en nuestra salud física y mental.
Son técnicas muy buenas... Hoy día prácticamente ya son mis mejores amigas jajajaja.
Agradezco mucho tu apoyo, un fuerte abrazo💚