Steemit Engagement Challenge / S11W1 - "Happiness is the highest form of health."
Imágen editada en canva, Autor @arnoldog25 maturin-venezuela
Hola mis estimados steemians les comparto mí participación en este interesante concurso relacionado con la Felicidad un estado de ánimo que va de la mano con la salud física y mental de cada individuo, dependiendo como se maneje puede influir mucho en hacernos más fuertes.
¿Qué significa para ti la palabra "felicidad"? |
|---|
Felicidad es un estado de bienestar y satisfacción emocional que experimentamos cuando nos sentimos plenos y contentos con nuestras vidas o con eventos que ocurren en nuestro entorno de preferencia. Cabe destacar que este sentimiento de felicidad es subjetivo y personal, ya que cada individuo puede tener una definición diferente de lo que significa felicidad o ser feliz, además que cada persona expresa de una manera diferente su estado de ánimo.
Por ejemplo, hay ocasiones dónde hay un grupo de personas reunidas con un mismo fin de ver un evento deportivo, donde hay personas que les gusta un equipo y otras les gusta el otro equipo de esa reunión algunos tendrán felicidad y otros no tanto, a pesar de estar todos en un mismo entorno la felicidad dependerá de las emociones de cada individuo.
¿Consideras que la felicidad es una decisión de cada persona? |
|---|
En cuanto a esta pregunta sería un compromiso si yo dijera que sí o que no. Les explico mi punto de vista por un lado, cada individuo tiene el poder de elegir cómo enfrentar las situaciones de la vida y cómo interpretarlas emocionalmente. Por otro lado podemos decidir enfocarnos en lo positivo, buscar soluciones en lugar de lamentarse, y cultivar actitudes optimistas aprendiendo de las cosas malas. Así que estas elecciones pueden contribuir a nuestra felicidad.
Sin embargo debo recalcar lo siguiente, también es importante reconocer que hay circunstancias que están fuera de nuestro control y pueden afectar nuestra felicidad. No podemos controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí podemos tratar de controlar cómo reaccionamos ante ello.
¿Qué cosas te hacen feliz? Da un ejemplo de un incidente que te hizo feliz. |
|---|
En cuanto a las cosas que me hacen feliz, puedo mencionar varias. Por ejemplo, pasar tiempo con mis seres queridos es mi mayor felicidad, disfrutar de actividades al aire libre como pasear por la playa o compartir en el campo junto a seres queridos, escuchar música que me haga sentir alegre, visitar sitios turísticos en compañía de seres queridos, ayudar a los demás compartiendo conocimientos tanto técnicos o de la experiencia que me ha dado la vida.
Un incidente reciente que me hizo feliz fue cuando mis compadres me sorprendieron con una visita inesperada. No nos veíamos desde hace mucho tiempo debido a que ellos por la situación del país emigraron hacia Chile en busca de una mejor estabilidad económica. Su visita fué algo muy placentero y sorpresiva porque cuando entre a la casa ellos estaban sentados esperándome eso me llenó de alegría y felicidad. Pasamos varios unos dias maravillosos recordando viejos tiempos, riendo, jugando dominó y creando nuevos recuerdos juntos.
Un segundo evento reciente fué la llegada de mi hermano menor dónde mis padres el está trabajando en Argentina desde hace más de un año, vino a la graduación de su hijo, visitar a la familia y el fin de mes se regresa para Argentina con su hijo y esposa.
¿Crees que la felicidad puede ayudar a tu salud? |
|---|
Aquí mí respuesta es un rotundoSI. Según lo mi experiencia de vida pienso que el estado de ánimo positivo y la felicidad están relacionados con una mejor salud física y mental. En una oportunidad leí que la felicidad puede fortalecer el sistema inmunológico, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y promover una mayor longevida.
Así que practiquen el acto de ser Feliz y sonríe a la vida recuerda que vivimos una sola vez.
Según la ciencia cuando estamos felices, nuestro cuerpo libera endorfinas y otros neurotransmisores que generan sensaciones de bienestar. Estas sustancias químicas pueden tener efectos positivos en nuestro organismo, como reducir la presión arterial, fortalecer el sistema cardiovascular y mejorar la función cognitiva.
Además, la felicidad puede influir en nuestros hábitos de vida. Cuando nos sentimos felices, es más probable que adoptemos comportamientos saludables, como hacer ejercicio regularmente, comer de manera equilibrada y tener relaciones sociales satisfactorias. Estos hábitos saludables contribuyen a un mejor estado de salud en general.
Para finalizar con mucha felicidad invito a mis amigos @marpa, @nahela, @chucho27.
Todas las fotos de esta publicación son de mi autoria tomadas con mi celular.
Saludos amigo, la felicidad es sentirse contento con nuestras vida y entorno. Totalmente de acuerdo con usted enfocarnos en las cosas positivas.
Compartir con amigos y familiares es una gran felicidad, poder reunirse y disfrutar es lo mejor.
Es correcto la felicidad ayuda a nuestra salud. Te deseo feliz día.
Hola amiga, muchas gracias por tú apoyo y comentario, la vida es bella seamos felices con lo poco o mucho que nos regala a diario.
Saludos 🤗
You create a very wonderful post by giving example. It is true happiness always comes through our emotions and feelings.When we meet from some one after a long we become very happy because we feel excited.
Best of Luck
Hola muchas gracias por su agradable comentario y apoyo.
Saludos
Hola amigo, muy cierto, podemos estar rodeados de muchas personas, pero la felicidad va a depender de cada uno de nosotros.
Tengo algunos conocidos que hasta lloran cuando pierde su equipo de béisbol, pero al momento ya están sonriendo nuevamente, considero que se deben vivir las emociones, pero no quedarse sumergidos en ellas y si nos cuesta mucho, podemos rodearnos de personas que nos quieran ayudar con pensamientos y acciones positivas.
Es muy hermoso que tus momentos más felices sean al lado de tus seres queridos, en especial tus padres, porque puedes ser tu mismo y expresarles tu amor.
Éxitos y bendiciones!
Estimado amigo. Totalmente de acuerdo. La felicidad es subjetiva y en consecuencia puede darse casos en los cuales casos o hechos fortuitos afecten Nuestra felicidad sin que dependa de nuestra voluntad. Pero lo importante es tratar siempre de ser feliz aunque no sea algo que este garantizado. Éxitos para ti.
Hola @elider11, muchas gracias por leer mi participación. En la vida hay muchas factores que influye en el estado de ánimo de las personas y son incontrolables que a veces nos sintamos felices, tristes, enojados, pero también con el tiempo vamos aprendiendo a tolerar y manejar las situaciones, lo más importante es que tratemos de sonreírle a la vida.
Saludos 🤗
Your post has been rewarded by the Seven Team.
Support partner witnesses
We are the hope!
Has escrito con mucha razón que haciendo que los pensamientos sean positivos, practicando deportes, pasando la vida comiendo y bebiendo, se puede lograr la felicidad.
Que Dios siempre te mantenga vivo a ti y a tus pensamientos.
Hola amigo, así es hay tantas formas de ser feliz que solo debemos sentir en realidad que es lo que nos hace ser feliz de verdad.
Saludos
Gracias amigo, mis saludos para ti también.