Saludos chicas lindas.

Es un gusto despues de mucho tiempo hacer una pequeña parada en su comunidad, una comunidad que ha florecido y que siempre nos recibe con mucho cariño. Este reto me gustó mucho ya que nos invita de forma libre a compartirles nuestro estilo de vida, las 3 opciones que comparten se relacionan muy bien conmigo y con mi familia ya que nuestro pequeño grupo de 3 comparte muchas similitudes en gustos y actividades.

_{Imagen captada con mi Redmi note 12S.}

El entrenamiento es necesario y sin duda podemos tenerlo en el hogar, en casa disfrutamos muchísimo de ver películas, de hecho anoche vimos una de terror y sabemos que va acompañada de cotufas y dulces, también terminamos durmiendo juntos los 3 porque a mi hija le da miedito dormir sola luego de ver películas de terror jajajjaa, esta es una actividad que hacemos seguido cada semana, pero también hay tiempo para mi sola, ya que sin duda todos necesitamos espacios a solas, casi siempre tomo una siesta, veo una serie, escucho música o me tomo un café en total silencio, son pequeñas actividades que para mi son agradables.

_{Imagen captada con mi Redmi note 12S.}

En pareja tenemos nuestros momentos de entretenimiento, muchas veces lo acompañamos de algún trago, comida para disfrutar y música agradable, nos regalamos ratos de conversas y risas, tiempo de calidad en pareja, es algo que siempre hacemos cada mes y que nos ha ayudado mucho a mantenernos unidos y nunca aburridos, se los recomiendo :).

_{Imagen captada con mi Redmi note 12S.}

No soy Fitness pero ahí voy... jajajjaa , es que es la realidad, nunca he sido fitness, es un estilo de vida que admiro pero que no adopto del todo, pero... pero... hace mas de dos meses he estado realizando cambios en mi estilo de vida y me he sentido muy bien con esto.

_{Imagen captada con mi Redmi note 12S.}

Inicié el gym y aunque al inició me costó adaptarme lo logré, nunca en mi vida había durado mas de 15 días en un gym, si había realizado deportes como artes marciales o juegos de pelota pero mas de ahí nada, lo que estar 2 meses en un gym me hace sentir orgullosa de mi y mas porque he estado viendo resultados, he bajado 5 kilos y centímetros en cintura, cadera y espalda.

_{Imagen captada con mi Redmi note 12S.}

Admito que algunos días me descarrilo y me alimento mal pero retomo y me porto bien asistiendo al gym al menos 4 días a la semana, me gusta mucho hacerlo ya que he estado socializando, me he sentido mejor de salud, me siento mas activa y hay malestares físicos que han desaparecido, uno de ellos es la inflamación de mis pies así como una tortícolis que me llevaba loca, que si he mejorado mi estilo de vida despues de esto? oh, si.

_{Imagen captada con mi Redmi note 12S.}

Cada mañana asisto, no siempre quiero ir con una sonrisa pero voy, me obligo y es ahí donde la disciplina vence a la motivación, luego al llegar me siento mejor, cumplo con la meta del día y mando para la porra a la flojera, he estado apoyándome con algunas pastillas como el citrato de magnesio y el vinagre de cidra de manzana, me han ayudado mucho a ir mejor al baño, consumir mas agua, tener menos ansiedad y regular el sueño, son mis ayudantes estrellas.

Las artes culinarias son lo mío y quienes conocen mi blog lo saben pero no es un punto que quiera tratar hoy pues considero que los 2 puntos que desarrolle de primeros son los que en esta oportunidad merecen mas brillo, el entretenimiento que no puede faltar como factor de equilibrio en una vida tan agitada y el bienestar físico y emocional que nos genera el ejercicio, ambas cosas elementales para que seamos seres humanos sanos en varios aspectos.

Invito a participar a @leudi @metti @carmari