Que alegria es viernes, un día donde disfrutamos mas todas las actividades, ya que ha terminado la semana y nos sentimos relajados, agradecidos, y bendecidos por lo que tenemos. Un día para sacar a flote nuestra creatividad e inventar cosas diferentes con la familia y los amigos.

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Mi día comenzó diferente al resto de la semana ya que hoy salí a trotar en la mañana, si que hay una gran diferencia en todos los sentidos cuando troto en la mañana, tanto en el impacto del entrenamiento como el ambiente que disfruto al trotar, esta todo mas calmado, respiro el amanecer, veo como va saliendo el sol,
el color de mi mar es diferente, detallo mejor como las personas se activan para iniciar su jornada.

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_{Trotando en la mañana}

Al llegar de trotar desayune, y quería hoy sorprender a mi familia en especial a mi hija con unos ricos postres así que le prepare un delicioso helado casero, y unas galleticas en forma de shot, rellenos de crema chantilly, waoo si que quedaron sorprendidos con estos postres que son totalmente diferentes a los que siempre les hago. Mi hija los disfruto muchísimo, y ni se diga mi esposo, siempre les digo debemos siempre innovar los cambios son buenos, y si que luce todo diferente con apenas un cambio.

Hoy mis amigas runners le dimos un cambio a nuestra rutina, hicimos algo diferente cambiamos el asfaltó, la calle, por la tranquilidad, un espacio cerrado, hoy nos relajamos en el mat con ejercicios de estiramiento, flexibilidad, relajación. Y nada mejor para sellar este día diferente con unas ricas merienditas después de la clase de relajación.

Si que unos pequeños cambios en mi rutina, me dieron mucha satisfacción, plenitud la misma sensación que siento al salir de vacaciones, libre, feliz, creativa, salir de la rutina si que nos trae inmensos beneficios.