Un plato de 10 minutos | Guacamole al estilo Yonaikerurso
Hola amigos de Steemit Travel espero que estén muy bien
El día de hoy vengo a participar en el concurso del amigo @ripon0630 referente a "una receta en 10 minutos". Recientemente en mi hogar estamos comiendo mucha ensalada así que decidí realizar mi participación a este concurso con una ensalada libre de culpas y grasas saturadas. Espero les guste mi participación.
Aquí en la Latinoamérica el Guacamole es una ensalada a base de aguacate a la que se le agrega cebolla, tomate, limón, sal y cualquier otro vegetal que desees agregarle. En mi caso yo yo elaboro una mezcla de ensalada rallada (repollo y zanahoria) con guacamole 😍. Esta preparación la hice con ingredientes que tenía en casa
- Aguacate
- Repollo blanco picado
- Tómate
- Cebolla
- Una cucharada de vinagre
- Sal al gusto
La preparación esa muy sencilla, con ayuda de una cucharada extraemos la pulpa del aguacate y lo colocamos en una taza junto con el repollo
Por otra parte picamos en cuadros pequeños el tómate y la cebolla
Luego agregamos todos los ingredientes en la misma taza y los mezclamos bien
Llevamos al congelador por 5 minutos para que el frío haga que todos los ingredientes se comparten bien y listo 😍
Es una ensalada libre de grasas saturadas o procesadas. Solo posee la grasa natural del aguacate el cual es colesterol bueno y es rico en potasio 😍. Para mí el aguacate es sin excelente sustituto de la mayonesa. En esta oportunidad esta ensalada formó parte de mi almuerzo, compañía de un arroz blanco, con sardinas y tajadas de plátano
Otra alternativa para comer con esta ensalada es acompañarla con casabe o pan tostado. Lo mejor es que al ser una ensalada de variedad de vegetales también será de muy fácil digestión 😍
Yo invito a @alejandrabravo, @anailuj1992 y @pandora2010 a participar en este muy sencillo concurso.
Todas las fotografías fueron tomadas desde mí Tecno Sparck 7T
Wow ..It's seems so healthy and easy to make dish.Thanks for the recipe friend.Good Luck.
Hola amiguito.
Realmente no sabía que era guacamole, porque aquí se le dice ensalada cruda.
Se ve que le quedo muy sabrosa 😋
Suerte en el concurso 🤞🏻
Saludos cordiales.
Muchas Bendiciones..🙏🏻
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Se ve deliciosa tu ensalada amigo, a mi particularmente me encanta prepararla por lo rápido de hacer, además que acompañado de arroz, tajadas y sardina es mucho mas delicioso.
Saludos!!
Yummm!!!! Todo guacamole del estilo que sea es siempre bienvenido por su deliciosa textura aportada sobre todo por el aguacate quien es la protagonista principal de esta singular receta mexicana amigo Yon 🥑 Gracias por participar esperando tengas el mayor de los éxitos en el concurso. Mis saludos.
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