매일매일 좋은 날

소소한 다이어트

더운 여름이 돌아오니
입은 옷은 점점 얇아지고
숨기고 싶은 인격은
불룩하게 나오고..
다이어트를 해야 하는데
행동으로 옮기기가
참 어렵네요

순환이 안 된다
몸이 차다
덥다는 이유로 찬 음식을
많이 먹게 되는데요
그러면
다이어트는 완전 실패라 합니다

신비로운 우리의 몸
따뜻한 몸을 만들어 주자
배꼽 밑에
단 전을 따뜻하게 찜질해 주자
하루 종일 써먹은 에너지를
보충해 주는 것은
단 전을 따뜻하게 찜질해 주는 것이라 합니다

몸의 체온을 올려 주면
현명한
다이어트가 되지 않을까요 ?