다이애나 마르코, 36 세, 케 넷트 스퀘어, 펜실베이니아 :

처음에는 자기 검역 문제를 다루기위한 많은 조언이“기회 포착”블로그, 온라인 운동 옵션 및 야심 찬 제빵 과제의 형태로 나왔습니다. 더 적합하고, 똑똑하며, 더 똑똑 해지십시오 – 당신은 그것을 할 수 있습니다! 그러나 머지 않아 우리 자신의 압력으로부터 우리 모두를 구할 것을 약속하는 자기 관리와 자기 친절 조언의 물결이 왔습니다. “쉽게하세요”,“Netflix를 폭로해도 괜찮습니다”및“Taco 밤? Taco WEEK”는 조각 된 복근과 손으로 조각 한 체스 세트로 이것에서 나와야 할 만트라를 극복했습니다.

우울한 경향이있는 사람으로서이“자신에게 휴식을 취하십시오”조언은 비참합니다. 요즘 내 뇌는 담요로 누워 싶어. “아직보고 있니?” 넷플릭스가 물을 것이다. 그래 확인해 주셔서 감사합니다. 나는 설탕과 소금을 섭취하고 운동, 건강한 요리, 야외 시간 및 편안한 소파에 앉아있는 존재를 선호하는 청소를 날려 버리고 싶습니다.

그런 충동을 줄 수는 없습니다. 나는 그 습관을 시작하는 것이 미끄러운 경사라는 것을 알고 있습니다. 우리는이 이상한시기에 우리 각자에게 무엇이 효과가 있는지 찾아야한다고 생각합니다. 이것을 탐색하는 올바른 방법은 하나도 없으며, 나에게 가장 적합한 느낌을 골라 내고 나에게 딱 맞는 관점을 찾아야합니다.

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