애터미 슬림바디 챌린지 38일

in zzan4 months ago

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안녕하세요.

@happypray 입니다.

오늘은 아침에 바뻐서 보이차를 먹지 못했네요.

낮에는 도시락을 먹고

저녁에 비빔면에 닭가슴살이랑 야채를 먹었습니다.

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그리고 쉐이크도 같이 먹었습니다.

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산책을 나가기 전에 비타민을 먼저 먹었습니다.

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그리고 오랜만에 맨발산책도 했더니 혈액순환이 되는것 같습니다.

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그리고 늦었지만 보이차와 식이섬유를 먹고

허기가 있어서 바나나를 1개 먹었습니다.

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오늘도 무사히

애터미 슬림바디 챌린지 38일 기록 끝!

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비빔면 맛나겠다....(그것만 보임)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

엄청난 꾸준함이십니다... 저도 열심히 해야하는데.. 결혼하고 살이 엄청 쪘네용 ㅠㅠ 화이팅!! 결과 알려주세요! 매번 보러올게용

자기반성의 시간을 갖게됐다 ㅋ
크흠
오케이! 파이팅