만보 걷기

오늘도 걸었다.
오정 오후 두 번에 걸쳐서 걸었다.
한 번에 다 걷기는 너무 벅차다.

어제 무리해서 그런지 오늘은 무척 힘들었다.

그래도 걸었다.
걷는 데는 공설 운동장 트랙이 일반 도로보다 확실히 좋다.
가급적이면 거기 가서 걷는 게 좋을 거 같다.