Concurso No. 6 / "Así me cuido y te cuido"|Mascarilla de avena sencilla y al natural.

Hola por aquí vengo de nuevo muy feliz, apoyando otra de las iniciativas de la amiga @anasuleidy. Dedicar un tiempo a nuestro cuerpo es cuidarse y cuidar a otros. Reflejar limpieza, lozanía es genial, también experimentar ese momento de cuidado integral es relajante. Definitivamente hacer algo por nosotros no tiene precio.

_{Imagen del blog principal del concurso "Así me cuido y te cuido".}

Hoy traigo una mascarilla económica y sencilla. Nuestra mascarilla será de avena, ese cereal que es recomendado ya que aporta muchos beneficios al organismo. Entre los beneficios que aporta tenemos que es buena para el estreñimiento, tiene gran contenido de vitamina B1, minerales como: magnesio, cobre, zinc, hierro, calcio y aporta gran parte de proteína.

_{Nuestra avena refrescante, es un cereal mágico, es una mascarilla económica y fácil de conseguir.}

Agarramos una pequeña cantidad de hojuelas, esta que verán en el plato sirve para todo nuestro cuerpo, hoy solo colocaremos en el rostro y cuello, no dejemos nunca el cuello sin recibir estas caricias.

Colocamos dos o tres cucharadas de agua. Humedecemos nuestro rostro con agua y colocamos la avena con suaves masajes circulares, vamos a dedicar un tiempo valioso para nuestro bienestar tanto físico... como espiritual.

Podemos realizar esta mascarilla semanalmente, tratemos de escoger esa hora solo para nosotros. Puede ser utilizada por damas y caballeros.

Esta mascarilla tiene muchos beneficios pero el más importante de todos es ese momento con nosotros, no olvidemos aplicar la mascarilla en nuestro cuello. Retiramos nuestra mascarilla con agua. Podemos durar con ella de 10 a 15 minutos. De manera muy personal me acuesto un rato y utilizo técnicas de meditación.

Ya cerrando esta maravillosa sesión de limpieza facial, les recomiendo de todo corazón realizar esta sencilla mascarilla, hasta la próxima sesión de "Así me cuido y te cuido"que sea de mucho provecho.

Invito a las amigas @marybellrg, @mafalda2018 y @sacra97.

Dejo el enlace por si quieres participar.

Todas las imágenes del paso a paso de la sesión del cuidado de la piel son de mi propiedad, equipo utilizado mi celular Samsung J4. Valencia/Venezuela.