Concurso#6... "Así me cuido y te cuido"
Saludos amigos!
Hola queridos lectores, una vez más me animé a participar en otros fabuloso concursos que cada semana nos presenta nuestra amiga @anasuleidy, este en particular es uno de mis favoritos ya que nos invita a realizar una publicación donde reflejemos cómo cuidamos nuestra mente, cuerpo y espíritu.
En lo personal busco la manera de cuidarme de muchas formas, pero les voy a contar una que me gusta mucho realizar cada día, y es hacer ejercicios físicos, es como un jobid para mí, lo hago para mantenerme y estar activa, también me ayuda a relajarme , desestresarme y me sube mucho el ánimo.
A continuación les muestro mi rutina de hoy, uno de mis lugares favoritos es ir al obelisco ubicado en Barquisimeto Estado Lara ,Venezuela ,allí voy a ejercitarme al aire libre, para llegar allá me voy caminando y trotando.
Mi persona llegando al obelisco luego de trotar.
Al llegar al obelisco subo las escaleras varias veces, poco a poco y con mucho cuidado, para evitar algún accidente.
Yo, al momento de bajar las escaleras.
Al obelisco van muchas personas a realizar ejercicios físicos y muchos padre llevan a sus hijos a recrearse.
Algunas personas haciendo ejercicios, foto tomada desde arriba de las escaleras.
Después de terminar de subir y bajar las las escaleras doce veces, pase a otro espacio a realizar algunos abdominales, y así termine mi rutina allí, descanse un poco, hice estiramientos y de vuelta a casa me fui trotando.
Aquí haciendo abdominales.
Realizar ejercicios para mí es muy gratificante, me hace sentir bien y mantiene en armonía mi mente, cuerpo y espíritu.
Todas las fotos fueron tomadas de mi teléfono krip K55 .
Está fue mi participación, invito cordialmente a @leotex y @juliosnz, para que se animen a participar en este concurso:"Así me cuido y te cuido". Aún hay chance aquí les dejo el enlace también para los que me leen.
No te imaginas las ganas que tengo de conocer el obelisco de Barquisimeto, que bueno que puedas disfrutar y ejercitarte en el.
Que bonita rutina, que bonita forma de cuidarte.
Gracias por participar en "Así me cuido y te cuido"
❤Tienes la entrada numero 06❤
Gracias por tu comentario y apoyo @anasuleidy. Cuando puedas venir a Barquisimeto, si quieres nos podemos en contacto y yo te llevo para que lo conozcas seria un placer para mi.
Buen día @anasuleidy, Dios te bendiga. Necesito me orientes en esto: desde que comenzó la tercera temporada de The diary Game, no he publicado más por varios inconvenientes personales, mi pregunta es yo puedo volver a publicar en el juego del diario? Si es así sería por ejemplo mañana con fecha de ese día, y no tengo que publicar las atrasadas verdad?