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RE: Manteniendome en forma (Casa Radical #19) - Cuerpo sano, mente sana 🏋🏽♀️🥰❤️
Hola. Querida Ismely, he leído tu post y me he sentido identificada. Muchas veces he intentado crear una rutina de ejercicio y al principio comienzo muy motivada pero al pasar los días baja mi entusiasmo y me olvidó de todo lo que he estado planeando. También he notado últimamente muchos cambios en mi cuerpo,no estoy gorda pero creo ver exceso de masa en mi cuerpo y quería algo que me ayudara a comprometerme a hacer ejercicios diarios es por esto que me ha gustado tu post y estoy dispuesta a comenzarlo. Prometo compartir mi progreso al igual que tú
Hola, Feli suele suceder mucho que al principio no encontremos motivación, pero lo importante es que cada día lo intentes hasta que puedas lograr hacer del ejercicio parte de tu vida diaria, la verdad te lo recomiendo, porque lograrás ver cambios no solo físicos, sino que también verás como poco a poco cambia tu forma de pensar y tu forma de verte cada día. No veas el ejercicio solo como una forma de bajar de peso, míralo más como un tipo de terapia que te ayudara a desestresarte de tu día a día.
Espero pronto leerte y ver tus progresos, si quieres luego de que termine este reto que ya solo me faltan 13 días, podemos hacer uno juntas y vamos agregando nuestro progreso en los post diarios de steemit.