Martes del Planeta #Marte / Ensalada de Frutas Tropicales Por:@adriancabrera
Saludos mis estimados amigos de #steemofsteem que gusto estar por acá para compartir con ustedes en este día Martes de #Marte para mostrarles Mi Ensalada de Frutas Tropicales al estilo Adrián je je je . Y es que las frutas es realmente importante Consumirlas y tenerlas siempre presente en nuestra alimentación diaria.
Las frutas son una importante fuente de vitaminas lo que es indispensable para nuestro organismo, además ellas son perfectas para por aportar fibras, antioxidantes y minerales únicos y perfectos para la prevención de males que aquejen nuestra salud.
En está oportunidad les mostraré como hacemos en casa las ensaladas de Frutas, y les compartiré un poco de las propiedades de cada una de las frutas que uso.
Es una fruta a la que le debo mi vida prácticamente, ya que hace algunos años me diagnosticaron una Úlcera Gástrica Péptica Aguda en su fase Crítica y el tratamiento fue muy fuerte, y me ayudó muchísimo la Lechosa ya que la misma ayuda mucho a los Problemas de estreñimiento porque contiene mucha agua y fibra y aunque no lo parezca la Lechosa contiene Vitamina C y eso ayuda a Mantener sano el sistema Inmunológico
Fuente inagotable de agua, , es recomendada para tratar dolencias por inflamación ya que suele reducirla, y es ideal para Bajar de Peso, y también es recomendada para Pacientes Cardiológicos ya que ayuda y protege al corazón de enfermedades.
La Piña es la fruta llamada depurativo natural, es especialmente usada para tratamiento de obesidad, o subidas de peso, es una fruta con muchos beneficios nutricionales porque todo lo que aporta al organismo, principalmente es ideal para prevenir embolias e infartos.
El Cambur la fruta de los deportistas, Contine Potasio lo que le brinda al organismo resistencia, Es ideal porque ayuda a controlar la tensión arterial, ideal para los cuadros depresivos y la gastritis, contiene hierro y fibras y además es bajo en sal aportando solo cosas buenas a la salud.
Parchita es una fruta muy especial, ella Contine cualquier cantidad de vitaminas y provitaminas esenciales para el organismo, es usada muchísimo por las Mujeres por sus beneficios para el cuerpo, y el cuidado de la piel, huesos, cabello y uñas.
Realización de mi Ensalada de Frutas Tropicales |
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- Para Preparar la Ensalada solo vamos a lavar, pelar y picar la Fruta en cuadritos pequeños.
- Luego vamos a Colar la Parchita para extraer todo el Jugo de ellas.
- Una vez Tenemos todo listo podemos empezar a Mezclar para tener la mejor y más sabrosa ensalada de Frutas.
- Agregamos nuestro Zumo de la Parchita para darle un toqué especial con el cítrico
- Y servimos para disfrutar
Está ensalada es saludable, ideal para Meriendas o Desayunos y a todos les gustará. Espero sea del agrado de todos. Nos leemos pronto.
Les agradezco me hayan leído hasta aquí, y por el apoyo que me den.
Si deseas conocer más de Mi, o hacer alguna verificación de mi Identidad aquí te dejo:
Hola amigo, tu publicación estuvo bastante completa, las frutas a parte de deliciosas son muy saludables, que bueno que la lechosa lo ayudó mucho cuando lo necesitó. La ensalada de frutas luce riquísima, hasta con azúcar en el borde del envase, mejor, imposible.
Saludos y éxitos.
Saludos amiga Muchas Gracias ☺️ me alegra mucho te haya gustado.
Quedó riquísima. Ese borde se le hace a los cócteles pero a las frutas no le va mal un poco de azúcar también así que aproveche .
Gracias por tu Gentil comentario que me motiva a seguir creando para #steemofstars
Bendiciones
Las frutas nos aportan tantos beneficios a nuestra salud, y lo mejor de todo que la podemos disfrutar como merienda a cualquier momento del día. Me encanto la presentación de tu ensalada de frutas. Éxitos y bendiciones.
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Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Muy cierto amigo @adriancabrera, es muy importante como tú nos indicas; las frutas son una fuente de vitaminas lo que es indispensable para nuestro organismo, además son perfectas para por aportar fibras, antioxidantes y minerales únicos y perfectos para la prevención de males que aquejen nuestra salud. Una ensalada tropical al estilo de andrian muy original jajaja jajaja jajaja. 🤗👍🏻
Muchas gracias por hacer todas las recomendaciones y los pasos para preparar la ensalada tropical y muy fácil de comprar para hacerlo.
Saludos y mil bendiciones. 🤗👍🏻
Hola amiga !!!
Que gusto leerte , muchas Gracias ☺️
Siempre tratando de mejorar, me contenta tanto que te guste mi presentación de la famosa ensalada de Frutas. Je je je con sello Adrián 😁.
Gracias por venir, y comentar
Saludos 🌷
Jajaja jajaja jajaja 🤗👍🏻
Saludos cordiales 👋🏻 🤗👋🏻
Dios mio amigo @adriancabrera, que deliciosa se ve esa ensalada y con los tips que nos diste acerca de todas las frutas, definitivamente hay que comerlas mas a menudo.
Pd: Un secret, no me gusta la lechozaaaa! jeje
Excelente post!
Igualita a mi Esposa la odia je je je je je pero amiga creeme que es una de las mejores frutas con grandes beneficios para el organismo y muchas propiedades.
Gracias por la visita y apoyo.
P.D: No coma cuentos, coma Lechosa je je je je
Bendiciones
Muchas gracias por compartir esta rica receta con nosotros además de darnos detalles sobre el beneficio de cada una de ellas.
Éxitos y bendiciones 🤗
Saludos amiga Aranza .
Muchas gracias por el apoyo
Bendiciones
Excelente ensalada amigo, te felicito.
Saludos, amigo, qué buena combinación de frutas y sabores, agregarle un toque cítrico, seguro complemento muy bien todos los sabores.
Posdata: qué bonita presentación ❤️