Hola bela me gustaron tus consejos, cada quien lidia con el estrés a su manera, a veces inclusive ni saben como hacerlo o a veces no identifican que lo están haciendo, lo cierto es que todos los consejos son acertados y cada quien tome lo que le acomode. Para mi dormir es el mejor, al levantarme tengo la mente clara, pienso con mas asertividad y me vienen las ideas con mucha facilidad, lo cual me permite cambiar la perspectiva con la que veía el asunto que me estresaba. Éxitos