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RE: SEC-s20w4: Entrenamiento Fitness 👉 Fortalecimiento de los músculos de la región de los glúteos y las caderas
Saludos amiga es bueno que cuando se sienta alguna molestia en nuestro cuerpo al realizar ejercicio tomar un descanso, te enfócaste muy bien en tus ejercicios pero yo te recomendaría que lo hicieras frente a un espejo para que te vayas corrigiendo tu misma si ves o piensas que lo estas haciendo mal
¡Holaaa amiga!🤗
Nuestro cuerpo nos habla de mil maneras por ello es importante saber escucharlo y debido a ello, esta semana preferí ir con calma porque he escuchado historias de personas que hicieron caso omiso a sus molestias y después la factura fue muy alta.
¡Perfecto amiga! Voy a tener en cuenta tu recomendación... Muchas gracias por esa sugerencia y el apoyo. Un fuerte abrazo💚