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RE: My fitness routine for the week ended 25th August, 2024
¡Holaaa amiga!🤗
Que buen entrenamiento realizaste... Te cuento que justo hoy los chicos que entrenan fútbol, tuvieron su entrenamiento de estiramiento con nosotros los de atletismo y, conversando con ellos confirmé que, el estiramiento de músculos es imposible no hacerlo y que, un chico contab que un día no lo hizo y sufrió de calambres.
Un fuerte abrazo💚
Stretches are very important after training, it helps to relax the muscles. Thank you so much for your comment. Let's keep staying fit, it is a lifestyle