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RE: Mi rutina de ejercicios StayFit para la semana.
Saludos amiga!!
Si que he quedado fascinada de tu participación amiga, muy completa, muy importante mantenerse activo, ya que esto nos garantiza calidad de vida, y muy bien hacerlo bajo una rutina y si es guiada y supervisada aun mejor ya que se hace de forma mas disciplinada, y con menos riesgo a lesionarnos.
Gracias por la invitación .
Bendiciones.
Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Se que amas correr también, así que sabes a lo que me refiero cuando hablo del bienestar que nos produce, no es fácil, a veces es muy duro el entrenamiento, pero los resultados lo valen.
Saludos amiga, amén, bendiciones para ti también.