Moin dissi,
ist doch klar, daß du keine Ausdauer hast, daß du nach 5 Metern ins Schnaufen grätst und die Motivation futsch ist.
Alter Lehrsatz: Laufen lernst du nur durch laufen.
Schau doch mal was du gerade geschrieben hast. Alles dreht sich um deine "Entspannungsmedikamente".
Wieviel Zeit du dir dafür nimmst!
DND WIEVIEL GELD DAS KOSTET*