Ja, schreie deine Wut und deinen Ärger heraus!
Doch dann, nachdem du all den Schmutz herausgekehrt hast, schließe diese Tür. Lass die Vergangenheit und die Menschen, die dir so viel Leid zugefügt haben los, lasse sie endgültig hinter dir.
Umgib dich ab jetzt mit positiv denkenden Menschen und mit positiven Gedankengut (gute Bücher!).
Weist Du, das du der Durschnitt der fünf Menschen bist/wirst, mit denen du die meiste Zeit verbringst? Suche dir Freunde, die es wirklich gut mit dir meinen und die dich auf deinen Weg voranbringen können. Lerne positiv zu denken!

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Charles Reade, englischer Schriftsteller, 1814 - 1884

Ich wünsche dir besten Erfolg auf deinen Weg. Und wenn du Hilfe brauchst, dann sag das! Bitte laut und deutlich darum! Nur dann wirst auch auch die Hilfe bekommen, die du vielleicht benötigst.

Liebe Grüße, Thomas.