Hola amigos de Steemit Health espero que estén muy bien

Hoy vengo a participar en su concurso para el Steemit Engagement Challenge, este referente al cigarro y el uso y abuso del mismo. Espero les guste mi participación

^{fuente, imágen editada con Picsart}

Les soy sincero, en mi opinión el fumar es una práctica desagradable 🙈 en la cual no solo contaminas tu cuerpo, también contaminas el medio ambiente y a las personas de tu alrededor. El fumar es un tipo de muerte lenta, un vicio triste, un veneno que poco a poco consume tus pulmones, tu corazón, tus dientes y hasta tu piel (porque de hecho los fumadores envejecen mucho más rápido).

El fumar trae consigo enormes consecuencias en cuanto a salud refiere. La mayoría de las personas que fuman y persisten más de 20 años con el vicio son propensas a sufrir problemas dentales, cáncer de pulmón, el oxígeno no llega de manera adecuada al corazón y esto trae consigo mas problemas. Te arrugas, tu cabello se vuelve más opaco, tu vitalidad disminuye y más 👀.

Además, que desagradable sentir el aliento de alguien que fuma 🤫 y un beso es peor 🙊.

^fuente

Da tu opinión sobre la frase "¡Fumar mata!".

Es una frase que existen desde hace mucho, se hace para hacer un llamado a conciencia a aquellas personas que cometen esta práctica con la finalidad de reducir el índice de casos de cáncer de pulmón en el mundo, el cual no solo proviene de los fumadores también de sus familiares no fumadores ya que el humo del mismo también es tóxico.

Sin embargo esta frase solo ha sido un paño de agua tibia. La mayoría de la población que fuma está conciente de las consecuencias de realizar este acto y de igual manera siguen haciendo esta práctica la cual es simplemente acorta nuestra vida.

^fuente

¿Cuáles son las principales razones por las que las personas se vuelven adictas al tabaco?

Si hablamos de la nicotina, esta es una sustancia altamente adictiva. Por ende muchas veces sucede que cuando alguien prueba un cigarro, así detesten el sabor siguen realizando esta práctica. Algunos toman como excusa problemas de depresión o ansiedad (sin embargo el cigarro no cura eso, lo empeora 🤫🙈).

Ahora bien, algunos motivos por los que las personas "prueban" esta práctica son muchas. No todos se convierten en adictos a ella, pero otros si firman su condena con solo probar.

• Ya existe un fumador en casa: esta suele ser uno de los motivos más comunes. Todos tenemos un familiar que fuma, algunos son unas chimeneas andantes, muchas personas fuman desde muy jóvenes y por motivo de que imitan a sus familiares, algunos padres o tíos hasta cometen el grave error de enviar a sus hijos menores de edad a comprar cigarros (eso está muy mal) y el joven prueba por curiosidad.

• Presión de "amigos": la mayoría de los adolescentes han probado el cigarro al menos una vez y en cada grupo de amigos hay al menos un fumador (en especial adolescentes y adultos jóvenes). Muchas veces los jóvenes se proponen retos y el fumador motiva a "sus amigos" aprobar, algunos acceden por la misma presión y otros no.

Aquí es donde aplica esa frase que me dijeron mucho en la adolescencia "el que se quiere dañar se daña"

• Depresión o ansiedad: muchas veces los jóvenes deciden "probar" ya que piensan que esto será un "escape a sus problemas", creen que el cigarro solucionará sus conflictos mentales y caen en ese vicio que en realidad solo agrandará más sus problemas.

^fuente

¿Eres adicto al tabaco o alguien que conoces es adicto al tabaco? ¿Qué cambios has visto después de la adicción?

Yo nunca lo he probado, sin embargo conozco muchas personas que si realizan esta practica, desde familiares y amigos.

Después de la adicción he visto como se dan sus cambios físicos, por ejemplo el envejecimiento prematuro, su resistencia física disminuye considerablemente provocando taquicardia e hiperventilación, sus dientes se tornan más amarillos y descoloridos.

¿Qué debemos hacer para reducir la tasa de tabaquismo?

Lamentablemente el mundo está condenado tener fumadores ya que siempre existirá alguien que realice esta práctica.

Se dice que en Salud pública que una de las mejores formas de prevenir una enfermedad realizando promoción del problema. Hace años las organizaciones de la salud dieron la orden a las empresas fabricantes de cigarros de que cada caja de cigarros tenga algo de información de por qué el "fumar Mata", aunque ya la mayoría de las personas ignoran esos mensajes, saben las consecuencias pero igual realizan el acto.

Yo diría que una posible solución sería "regular" la compra de estos productos, que sean de difícil acceso a sus consumidores, de igual puede que no se solucione por completo el problema pero al menos se reduciría la tasa de su consumo. Es eso o convertir el tabaco ilegal.

---

---

Yo invito a @genomil, @anasuleidy y @mile16 a participar en este concurso

¿Quieres saber más de mí? Acá les dejo mi Logro 1