SECS 8 Semana 4: La salud mental de un creador de contenidos

Saludos queridos amigos de Steemit Health, es un placer saludarles y estar nuevamente en esta nueva semana del Steemit Engagement Challenge, sobre todo en este interesante concurso de esta semana el cual se titula "La Salud mental del creador de contenidos". Me gustaría invitar a mis amigos @graceleon y @bellana a participara, si aun no lo han hecho, para que nos cuenten sobre su experiencia.

Hay que destacar que mucha gente piensa que para crear contenidos hay que tener algun problema mental, esto quizas a la imagen que poseen muchos jóvenes "influencers" de la actualidad, que generan mucho contenido banal, pero esas mismas personas que los califican son los que consumen su material.

Sin embargo no se toma en cuenta a personas que generan una buena cantidad de contenido didáctico, de cultura general y motivacional, que a veces pasan desapercibidos por el público. Que dicho sea de paso, no tienen signos ni síntomas de tener un padecimiento mental. Pero lamentablemente por uno , muchas veces se les juzga a todos.

Particularmente me agrada mucho crear contenidos, cuando me siento a escribir un artículo o un guión para un video, casi siempre lo hago con la sola idea sin estructurar. Con cada palabra la idea va tomando forma y lentamente va formando una estructura que muchas veces me sorprende hasta donde se puede llegar a crear y formar.

Por lo general casi siempre es una agradable experiencia, es como si le dieras forma a una parte de ti mismo dentro del mundo en el que vivimos. Cuando no te ves limitado es una experiencia muy gratificante.

Sin embargo suele generar ansiedad cuando condicionamos la creación de contenido al publico al que nos estamos dirigiendo, en ese afán de "caerle bien a todo el mundo" crear puede convertirse en una verdadera pesadilla, pues el creer que vamos a crear algo que le va a gustar a todo tipo de público, aparte de ser imposible, va a ser frustrante, pues siempre habrán opiniones en contra de nuestro trabajo, aunque sean pocas.

Por eso pienso, a criterio personal, que para mantener una buena salud mental en este mundo de crear contenidos, lo mejor es crear para uno mismo, hacer cosas que te hagan sentir satisfecho y que lleguen a quien les tenga que llegar. Con el tiempo formaras tu propio circulo de seguidores que admiraran tu trabajo y podrás nutrirte de sus comentarios y sugerencias para perfeccionar tu trabajo.

Como lo dije anteriormente, no hay nada que agote mas que querer complacer a todo el mundo, cuando haces algo para llegar a mas gente sin importar si te gusta o no lo que haces, tiendes a "quemarte" pues el único propósito que tienes es agradar a los demás. Cuando solo buscas agradar, quizás al principio tengas éxito, pero tienes que reformular muchísimas veces para mantenerte.

También cuando escribes sobre temas que no manejas o que simplemente no son lo tuyo, se puede caer en estrés o ansiedad, pues no se te hace facil expresarte. La expresión para llegar a las personas tiene que se transmitida con sentimientos, al no tener contacto con ellos por escribir sobre algo que no te genera nada, simplemente te condenas a fracasar.

Particularmente no me genero grandes expectativas a la hora de crear contenido, al momento me preocupo mas en que me guste a mi, luego publicó sin esperar nada. Así si no genero una gran respuesta no me afecta tanto y si gusta, es preferible tener una agradable sorpresa.

Cuando te haces expectativas, es inevitable no sentirte mal cuando las cosas no te salen como esperas. Y muchos creadores de contenido esperamos que nuestras creaciones siempre sean bien recibidas por el público, pero lamentablemente no siempre es así. Y cuando escribes varios artículos o creas algún otro material y son varios "fracasos" seguidos, el malestar es aun mayor.

Una persona puede generar ansiedad, incluso depresión ante el fracaso. Particularmente me he sentido así en ocasiones, siento que me corresponde hacer una pausa, calmarme y entender que no es el fin del mundo. Simplemente hay que respirar, recapitular, puede que tomarse un descanso, también el saturar a nuestro público con exceso de contenido es perjudicial para nuestra carrera como blogueros.

Los grandes creadores, salvo los que trabajan con noticias y rumores, suelen crear video y artículos por temporadas, así no saturan a su público y los dejan esperando para mantener la expectativa. Quizás en plataformas como Steemit esto no es del todo posible, pero lo que quiero resaltar con esto es que siempre es importante tomarse una pausa cuando las cosas no funcionan como deben.

En primer lugar, crea contenido en base a temas que manejes bien, sobre todo con los que te sientas a gusto hablando o escribiendo.

Segundo, no te hagas grandes expectativas. Si bien el objetivo de crear contenido es captar publico, no pienses que vas a llegar a mucha gente comenzando, ni que todos esos seguidores se mantengan con el tiempo. No todos los temas o nichos son bien recibidos por toda clase de público. La recepción del público es fruto del trabajo constante y de la coherencia de tus contenidos.

Publicar mucho, a cada rato, puede ser contraproducente. Saturar las redes que usas para expresarte puede ser perjudicial, pues las personas se aburren de ver demasiado contenido de una misma persona, hay que tomarse tiempo para crear y darle forma a las ideas.

Por último, no temas a tomarte una pausa. A veces el estrés y el desespero por no lograr lo que deseamos con nuestro contenido nos lleva a bloquearnos y a que no fluyan las ideas como se debe. No somos máquinas, necesitamos descanso, solo así nuestra creatividad estará en la mejor disposición para darnos ideas, pues la tranquilidad nos genera perspectivas que no somos capaces de ver cuando estamos estresados.

Esta ha sido mi participación, la cual espero que haya sido de su agrado. Hasta la próxima!