Steemit Engagement Challenge Season 8 Week 3: Smoking Kills
Un saludo amigos de #steemithealth, hoy realizo mi participación en este interesante desafío relacionado a cuánto daño le hace a nuestra salud el mal hábito de fumar.
Fumar es uno de los peores hábitos que puede adoptar un ser humano ya que causa daños considerables a su salud y a su entorno ya que las personas que los rodean sin necesidad de fumar sufren problemas de salud y pasan a convertirse en fumadores pasivos.
Imagen diseñada por mi en Canva.
Da tu opinión sobre la frase "¡Fumar mata!".
Fumar mata porque es lentamente daña el corazón y todo sus sistema cardiovascular, incluyendo afectación en los vasos sanguineos provocando enfermedades del corazón con su respectiva cardiopatia, a la par de los daños que sufren los pulmones con tanto humo inhalado. No obstante además de que la persona provoca daños en su organismo enferma a las personas que yo rodean, ya que aspiran ese humo que expide el cigarro sin necesidad de fumarlo, convirtiendose en fumadores pasivos con daños de igual forma en su salud.
¿Cuáles son las principales razones por las que las personas se vuelven adictas al tabaco?
Las personas fumadoras adquieren este mal hábito en su mayoría desde la adolescencia, por ingresar al círculo de amistades, o por imitar a familiares que fuman ya que crecen rodeados de fumadores. Todos inician con la excusa de probar y a la larga terminan adquiriendo este mal hábito.
Otra razón radica en la publicidad a través de los medios de comunicación donde se proyectan personas de buen físico pasandola bien gracias al cigarro; y como bien sabemos la publicidad engancha a las personas a comprar o en este caso a fumar.
De un tiempo para acá ha proliferado la aparición del cigarrillo electrónico conocido como vaper; los cuales hacen pasar por algo inofensivo, son el paso previo para que quienes los usa, aprenda a cómo hacer las inhalaciones, y a la larga querrá probar vapores más fuertes y terminan cayendo en fumar cigarros.
Cigarro electrónico igual de dañino a nuestra salud
¿Eres adicto al tabaco o alguien que conoces es adicto al tabaco? ¿Qué cambios has visto después de la adicción?
No soy adicta al tabaco ya que tengo conciencia del daño que causa a la salud, y además soy asmática desde los dos meses de nacida, dónde el más mínimo olor a humo me afecta considerablemente.
En cuanto a mi entorno cercano mi mejor amiga hermana de vida fuma con relativa frecuencia, solo que cuando estamos juntas no lo hace primero porque le voy a decir sus cosas por hacerlo y segundo porque sabe lo que el mínimo olor a humo le hace a mi salud. Por historias de nuestras amistades en común se que cuando fuma el humor le cambia pasa de la risa al llanto de la ira a la felicidad en un parpadeo y su pulso es inestable.
La fumadora más cercana que me preocupa. Foto tomada con mi celular Redmi10A
¿Qué debemos hacer para reducir la tasa de tabaquismo?
A continuación muestro algunas de las sugerencias que contribuyen a reducir el tabaquismo:
1- Usar productos de nicotina cómo parches o chicles.
2- Manejar los momentos de ansiedad escuchando música, practicando meditación, que calme los deseos de fumar.
3- Salir al aire libre el contacto con la naturaleza produce efecto tranquilizante.
4- Realiza ejercicios que ayuden a mantenerte ocupado.
Lo más importante ante el cigarro escojo decir
Si a una vida libre de humo.
Digo si a la vida. Foto tomada con mi celular Redmi 10A
Invita a participar en este concurso a @heedysguevara, @gacavinico e @irene1983. Sigan las instrucciones que aparecen en el enlace y participen.
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 3/8) Get profit votes with @tipU :)
Congratulations, your post has been upvoted by @scilwa, which is a curating account for @R2cornell's Discord Community. We can also be found on our hive community & peakd as well as on my Discord Server
Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
Hola amiga @luimer79
Me encantan este tipo de campañas que hacen reflexionar a las personas sobre este habito tan dañino y que perjudica a los que están a su alrededor.
Gracias por invitarme.
Saludos.
Un abrazo amiga espero te animes a participar.
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Curated by : @sduttaskitchen
Thank you
En vez de mejorar para no fumar las industrias empujan a seguir consumiendo porque esos cigarros electrónicos son dañinos iguales, me alegro que ha pesar de tener una amiga que activa sabe lo malo que es para ti y todos el humo porque hay personas que no consideran .
Esperemos que las personas tomen más conciencia y dejen de consumir la vida es muy linda como para morir antes de tiempo o enfermarse
Saludos y éxitos
Muchas gracias amiga por tu apoyo.
🤗 espero que muchas personas dejen este vicio.
Feliz día
Hola amiga.
Como bien dices fumar mata lentamente, dañando muchísimos órganos de nuestro cuerpo, la mayoría de los fumadores adultos adquieren ese vicio desde jóvenes, por imitar a sus amigos o compañeros de colegio.
Qué bueno que tu amiga no fuma cuando están juntas por lo menos respeta, cosa que muchos no hacen.
Me encanto leerte. Saludos!
Con el apoyo de la familia.
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