El stress no es nada fácil pero podemos buscar alternativas para controlarlos te recomiendo que sigas haciendo ejercicios y busca en línea o en tu ciudad practicar yoga, también busca la naturaleza y olvida los problemas del país por un instante jaaa causa demasiado dolor de cabeza, yo tengo días que se me escapa mi tranquilidad pero asumí que debo relajarme buscar otra manera de pensar, te aseguro que llegaremos a viejita linda como tu abuela si tomamos conciencia de nuestra vida rutinaria , hacer ejercicios y tomar vitaminas es buen ejemplo me gustó leer tu post, mucho éxitos .

Saludos >