2- ¿Qué estás haciendo para llegar a la vejez que anhelas?

Mi vida con la pandemia se volvió un poco sedentaria, lo cual sé que no es bueno, por lo tanto tomé la decisión de ejercitarme. Lo he estado haciendo al menos 5 Días por semana. El año pasado permanecí casi todo el año activo, aunque en diciembre si que me eché a perder un poco, pero este año lo retomé y no he parado, al menos 40-60 minutos al día hago ejercicios con pesas y también cardiovascular.

Adicionalmente, porque no sólo se trata de ejercicios, he estado cuidando la alimentación en la medida de lo posible. No es difícil hacerlo, disminuir frituras y carbohidratos, aumentas las proteínas, granos, no me parece que sea algo del otro mundo. Claro, a veces como algunas cosas que no son del todo saludables, lo asumo, pero no es lo habitual, en realidad cada vez son menos las vveces que me doy esos gustos dañinos.

Estoy trabajando muy duro para generar estabilidad económica, esto es importante, no es algo que podamos dejar a un lado, pensar que el dinero no es importante es tonto, lo necesitamos para pagar todos nuestros gastos de vida, mismos que a medida que envejecemos no harán más que aumentar, incluso si no somos adultos mayores enfermos. Entonces, esto es un punto también importante, lo financiero, no quiero nunca tener que depender de las dádivas de ningún gobierno ni de nadie.

3- ¿Tienes miedo a envejecer, sí o no? Justifica tu respuesta.

Me veo en el espejo y noto que mi cabello ya está cada vez más lleno de canas, es un proceso normal, no es algo que me preocupe. Bromeo con eso incluso, digo que el agua de Colombia tiene mucho cloro y me está blanqueando el cabello, en fin. No, no le tengo miedo a envejecer, sé que cada día eso está ocurriendo, es el proceso natural por el que todos pasaremos, al menos hasta ahora es así, digo esto porque parte de la ciencia está enfocada en "la vida eterna".

Mi respuesta definitiva es no, es algo que hay que aceptar como parte de lo normal, prepararnos para afrontarla con salud y con dinero je je je, se pueden ver a muchos ancianos disfrutando sus días plenamente, sobre todo a aquellos que se prepararon para tal realidad, sabían que llegaría, la aceptaron y ahí están felices en su proceso.

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4- ¿Tienes alguna experiencia para compartir con nosotros sobre algún adulto mayor que sea un ejemplo a seguir para ti?

Pues si, la tengo, en realidad tengo varias personas que son un gran ejemplo para mi, y sé que para muchos.

Hay una amiga actríz de teatro, una señora de no menos de 70 años, delgada, se llama Ima, tengo tiempo que no hablo con ella, pero sé que está muy bien y activa porque en Instagram a veces puedo verla mostrando parte de su trabajo. La conocí hace unos 23 años atrás, y siempre tenía mucha fuerza y una actitud sencillamente genial, y nunca dejó eso a un lado, incluso ante situaciones complicadas que le correspondió vivir.

Otro ejemplo para mi es mi papá (que no se entere que le estoy diciendo viejo 😂, aunque sabe que lo está), el está pasado de los 70 también, pero trabaja aún, porque le gusta, es el coordinador académico de un colegio que tienen el y su esposa, quien, por cierto, también es un gran ejemplo. Trabajan desde muy temprano en la mañana, tienen proyectos a mediano plazo, y trabajan muy duro por ello. Es un colegio grande, de unos 900 Estudiantes, así que no es cualquier cosa, pero ellos son la cabeza, y se mantienen super activos. En vacaciones se regalan sus viajes, salen, disfrutan, comen, la pasan bien, así que, ahora es que les queda fuerza para regalar.

Así culmino mi participación en el Steemit Engagement Challenge Season 8 Week 6: "How do I want to grow old?"