Saludos amigos de Steemit, es un placer estar con ustedes en un tema tan importante como es la vejez, la cual viene siendo los últimos años vividos de cada persona, desde que nacemos sufrimos cambios físicos reflejándose en nuestro rostro y la piel, también se van sumando diferentes, experiencias y muchas situaciones vividas.

Hablando, de como quiero envejecer, de hech ya pertenezco al ciclo de la tercera edad, aunque me siento con espíritu de quinceañera, se que no debo abusar de mis fuerzas y debo ubicarme en la realidad, realizando mis actividades rutinarias con moderación, todavía no he tenido la necesidad de depender de medicamentos, pero como todos sabemos el tiempo avanza, nuestro cuerpo se debilita y quizás llegará el momento que necesite de ellas, pero me gustaría siempre estar sana, enérgica, valerme por mí misma y transmitir felicidad, porque una sonrisa, dice más que mil palabras.

Estoy tratando de llevar un estilo de vida saludable, llevando una dieta balanceada, como la frase que dijo una vez Hipócrates, un médico que vivió por muchos años en la antigua Grecia, «Que la comida sea tu medicina y tu medicina la comida», la considero una de las frases más importantes a la hora de comer; de igual forma trato de llevar una rutina de ejercicios semanales y realizar mis labores domésticas que me mantienen activa, también trato de controlar el estrés que siempre se refleja en alguna parte de nuestro cuerpo causando dolencias y malestares o en todo caso, desequilibrios emocionales.

No tengo miedo a envejecer, desde que tengo uso de razón creo que siempre la he esperado, porque son ciclos inevitables de todo ser viviente, solo que con el trajinar de la vida nos vamos enfrentando a diferentes horizontes desconocidos, en el cual debemos ir dejando huellas bonitas para cuando se llegue el momento, pueda ser agradable, tranquila, llevadera, bonita, bajo el calor y el amor de la familia.

Sí, tengo como ejemplo a mi señora madre, murió a los 92 años de edad, fue una persona que se alimentaba de productos cosechados en el mismo patio de la casa, tubo la dicha de criar algunos animales que servían para el consumo, como gallinas, pollos y los huevos criollos los cuales son muy saludables, le gustaba asistir a fiestas a pesar de su edad lo disfrutaba a su manera, era tan carismática, que donde llegaba, siempre soltaba un chiste y el ambiente se llenaba de energía positiva, ella siempre nos decía cuando me vaya de este mundo, no quiero sufrir, siendo su último año de vida diagnosticada como diabética y se le estaba suministrando su tratamiento, pero hubo un momento que se empezó a sentir bastante mareada y camino al hospital se quedó dormida, la pasaron a emergencia, pero ya no despertó más.