"Steemit Engagement Challenge Temporada 8 Semana 2: Mi medicina tradicional"
La medicina natural siempre ha sido usada en mi familia, en casa hay muchos libros de medicina natural, de las propiedades de las plantas, además de que mi madre se encargó siempre de cultivar plantas medicinales, si abres la nevera de mi casa siempre encontraras envases con algún bebedizo.
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¿Cuáles son los nombres de las medicinas tradicionales de tu país que conoces?
Hay muchas prácticas de medicina tradicional en mi país, pero las que conozco porque las he usado son las que te comentaré a continuación:
Medicina herbolaria: la usamos diariamente en casa, pues bebemos te para diferentes cosas como relajación, energizarnos, afecciones estomacales, en fin, para cada sintomatología hay una planta específica para preparar.
Yoga: esta práctica es muy efectiva para equilibrar mente, cuerpo y espíritu, les confieso que hace más de un año que no la practico, pero en un momento de mi vida me sirvió de mucha ayuda emocional y espiritual.
Meditación: Esta técnica la aprendí cuando practicaba yoga, aprender a respirar es esencial y aprender a dejar la mente en blanco, centrarnos en el aquí y el ahora nos abre nuevas perspectivas de la vida.
Comparta con nosotros una receta de medicina tradicional que conozca, luego escriba los pasos para prepararla.
Hay un té que tiene muchas propiedades para el beneficio de la salud, y lo mejor es que es muy fácil de hacer, es el té de Moringa, que es una planta que tiene un alto contenido proteico y vitamínico, además se dice que es una planta milagrosa ya que ayuda en la afección de enfermedades como la diabetes, cáncer, entre otras.
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Para la preparación coloco a hervir una taza de agua, en lo que hirvió le agrego dos cucharadas de hojas ya deshidratadas, bajo del fuego, tapo y dejo reposar por 5 minutos, al final de los cuales, cuelo y sirvo, me gusta tomarlo tibio. Lo tomo una o dos veces al día en periodos de dos meses, luego dejo unos 15 días de descanso y lo vuelvo a tomar.
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¿Cuáles son los usos (beneficios) de estos medicamentos tradicionales?
Como les comentaba anteriormente, la planta de Moringa es llamada Milagrosa por poseer muchos beneficios para la salud, regula la glucosa en sangre, aporta más proteína que la carne, mas vitamina A que la zanahoria, y así una serie de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
De esta planta todas sus partes son beneficiosas, las semillas regulan la presión arterial, entre otros beneficios.
Algunas personas consumen sus hojas tiernas en ensaladas, lo que vendría siendo un complemento alimenticio.
¿Hay algún efecto negativo de ello? Si es así, ¡por favor indique cualquier cosa!
Al igual que las vitaminas que recomiendan los doctores, que son por un tiempo determinado, así mismo es el consumo de esta planta, por un lapso de tiempo, luego descanso y luego otra ronda, pero no se toma de forma indeterminada.
Muchas personas dicen que les produjo mareo a algún efecto negativo, y es que no están tomando la dosis adecuada, por lo que en lugar de dejar de tomarlo, solo hay que bajar la concentración.
Al final de la discusión, comparte tu selfie con la medicina tradicional que hiciste.
Les cuento que no soy de muchos selfies, no me salen naturalmente, pero aquí se hace el intento jejeje
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Esta es mi participación en el concurso de los amigos de @steemithealth, quienes nos invitan a compartir nuestras recetas de medicina natural, será muy interesante lo que aprenderemos, anímate a participar, acá te dejo el enlace
Invito a las amigas @gertu, @sacra97 y @solperez
Gracias por leerme, te deseo salud y bienestar; además de éxito en todos tus proyectos de vida.
Las imágenes son de mi autoría, captadas con mi celular Samsung J2 Prime.
@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 6/8) Get profit votes with @tipU :)
Hola amigo, gracias por el apoyo que me brindan.
Les deseo mucho éxito en todos sus proyectos.
Saludos.
Hola amiga, esta planta que nos compartes, la moringa, es excelente para aportar energía, a mí me sirvió mucho, hace un tiempo la tome, pero la deje porque me produjo un fuerte mareo un día, y le agarre miedo jajaja. Pero tienes razón, hay que saber como tomarla, con los descansos que has mencionado.
Gracias por compartir tu experiencia en este tema, saludos y bendiciones.
Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Esta planta es muy beneficiosa, tal vez estabas tomando una dosis muy alta, solo debes bajarla hasta encontrar la adecuada.
Saludos amiga, amén, bendiociones para ti también.
La moringa es una planta con muchos beneficios y que es muy común en nuestro país la has presentado muy bien en esta participación de medicina natural para que todos puedan conocer sus grandes beneficios para la salud.
Hola amigo, gracias por tu apoyo.
Es muy común en nuestro país, sin embargo no todos la conocen y menos sus propiedades. En mi ciudad hay por todas las calles y ella se propaga facilmente.
Saludos amigo, que tengas feliz día.
Hola @genomil
La moringa tiene muchos beneficios, también he escuchado que sirve para bajar de peso, pero en si no la he consumido.
Me gustó la idea de usarla en la ensalada.
Te deseo mucho éxito en el Challenger.
Saludos.
Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Si se dice que te ayuda a bajar de peso ya que regula los niveles de glucosa en sangre, yo la tomo, pero siempre trato de mantener mi peso, ya que con el ejercicio tiendo a bajar mucho.
Saludos amiga, que tengas feliz día.
Saludos compañera @genomil, la moringa es una planta muy completa, pero hay que saberla consumirla y saber cuándo se deben o no usarla. Gracias por tu importante participación. Suerte y bendiciones.
Hola amigo, gracias por tu apoyo.
Eso es correcto, hay que tener cuidado con las plantas y sus contraindicaciones.
Saludos amigo, amén, bendiciones para ti también.
Venezuela es un país de recetas de abuelitas, tradiciones de generaciones.
Me encanta la medicina alternativa con hiervas aromáticas.
Gracias por la invitación.
Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Los venezolanos siempre nos guiamos por la receta de la abuela, no solo en la cocina sino en la medicina también jejeje
Saludos amiga, que tengas un feliz día.
@genomil 🌹🌹🌹
In this competition everyone has told about their local medicine and I have also told about a home recipe you can check in my blog and you are appreciated it is working great and I hope They will continue to cross the steps of development in the same way...)
Hola amigo, gracias por tu apoyo.
Con gusto pasaré a ver tu receta, todos debemos cuidarnos.
Saludos, que tengas feliz día.
Hola amiga, tal como describes, dicen que ese te de moringa es muy bueno, pero la verdad es que nunca lo he probado.
Aqui en casa el que mas se usa es de malojillo y lo usamos para todo jajajaj
saludos y suerte en el concurso.
Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Es muy bueno, yo lo he probado, no he tenido ninguna reacción adversa y sirve ademas de complemento alimenticio por la cantidad de nutrientes que posee.
En casa también hemos usado el malojillo.
Saludos amiga, que tengas feliz tarde.
Hola amiga, que genial este te de moringa que tiene multiples beneficios. Es milagrosa al tratar variedad de patologias.
Te deseo exito y bendiciones.
Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Es muy bueno como medicina curativa, preventiva y como complemento alimenticio.
Saludos amiga, que tengas feliz tarde.