@montesdeoca, muy importante eso que nombras de mantener el cortison bajo, el estrés sin duda debilita nuestro sistema inmunológico lo cual debilita nuestro organismo.

Tú ya de antemano estás preparando a tu cuerpo para tener una vejez saludable, ya que desde joven haces deporte y te alimentas saludable.

Para tener una vejez plena hay que empezar con muchos años de antelación creando hábitos saludables, algo que estás haciendo.

Amigo tu papá es un sobreviviente, ha escapado de la muerte varias veces, y sigue adelante dando el ejemplo a su familia.

Ejemplo de que la fuerza de voluntad y ganas de vivir qué tiene lo mantiene en este plano terrenal disfrutando de su familia.

Gracias por la invitación.

Me despido deseando tengas un feliz día.