You are viewing a single comment's thread from:
RE: Steemit Engagement Challenge Season 8 Week 6: "How do I want to grow old?"
Makanan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan di masa tua. Konsumsilah makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan, dan daging tanpa lemak. Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh, garam, dan gula.