Користь куркуми для здоров’я

Сьогодні я хочу дати вам інформацію про розбивання їжі. Друзі Steemit, напевно ви вже знаєте цю жовту спецію? Називається куркума.

Крім того, що її можна використовувати для посилення кольору та аромату, виявилося, що в дослідженні, проведеному Журналом Американського геріатричного товариства, було виявлено, що вживання куркуми може покращити імунітет і зміцнити пам’ять мозку. Це дослідження було проведено кількома дорослими та спостерігалося протягом 18 місяців. У результаті деякі люди , які регулярно вживають куркуму, особливо добавки, можуть змусити пам’ять мозку працювати швидше. Але мій друг, звичайно, хотів би знати, наскільки корисно вживати куркуму як засіб для поліпшення пам'яті.

Куркума містить основну діючу хімічну речовину куркумін. У попередніх дослідженнях куркумін пов’язували з покращенням нервової системи, особливо стимулюючим апетит. Але нещодавно дослідження було знову збагачено і потім були виявлені результати, що куркумін також може покращити пам’ять людини. Тому що це діє на іпоталамус, людину.

Куркумін у куркумі починає асоціюватися з покращенням пам’яті людини, тому що в цей час відбувається зміна в харчуванні. Там, де хтось споживає більше продуктів швидкого приготування, тому є низьке використання спецій у формі спецій, включно з використанням цих, які раніше використовувалися в традиційній обробці, тоді куркума широко використовується в харчовій промисловості, тому вона може оздоровити тіло .

Ну, куркумін не є поживною речовиною, його можна не вживати, але коли він отриманий, він забезпечує дуже оптимальний вплив на здоров’я. Щоб отримати його, рекомендується вживати у вигляді додаткових спецій при переробці їжі, а не у вигляді добавок. Тому що в процесі виробництва добавки обов’язково додаються інші хімічні речовини. Тож використовуйте куркумін який є в куркумі як природний інгредієнт у обробці нашої їжі, тоді активна речовина буде відігравати позитивну роль в організмі без побічних ефектів.

Дякуємо за прочитання, сподіваюся, ви отримаєте певну користь.

Вітаємо завжди разом.

Від @midiagam