Fortalecimiento con ejercicio vestibulares. Por @jrmarcano

Buenas tardes amigos de Steemit, gusto en saludarlos, hoy les hablare sobre un Ejercicio Físico basado o dirigido a la disciplina de Lucha Olímpica.

Ejercicio Físico, es llamando Vestibulares, tiene como Finalidad el Fortalecimiento de la Espalda, Brazo y Cadera.

_{Inicio del Movimiento.}

_{Agarre al Tronco.}

_{Pase con agarre al Tronco y Cadera arriba.}

Como podemos Observar este Tipo de Movimiento en un poco complicado, pero no imposible de hacer.

Este Movimiento se realiza con con Compañero colocado en Cuadrupédia, la persona que realiza el movimiento coloca las manos al rededor del Tronco, Permitiendo asi un agarre Fuerte con los Brazos.

_{Regreso del Movimiento}

_{Culminación del Ejercicio}

La cual permite que la cadera se mantenga arriba con el agarre de los brazo y con los pies de apoyo en el tapiz.

El retorno del Movimiento es mas Fuerte, esto permite a esta Practica Deportiva el Fortalecimiento de Espalda, Brazo y Cadera. Por tal motivo esto va dirigido para algunos movimiento Técnico, al momento de la Practica o Competencia.

Espero les guste y sea de su agrado esta información.

Las fotos fueron tomadas por mi teléfono Motorola E4.

Les dejo el link del logro 1
https://steemit.com/hive-172186/@jrmarcano3/logro-1-mi-presentacion-formal-ante-steemit-por-jrmarcano3