Concurso: ¿ Cuéntame qué quieres aprender? - Yoga
Ser nueva en @steemit explorando las comunidades he visto , me ha llamado mucho la atención sobre este concurso ¿ que quieres aprender? Automáticamente pensé en escribir sobre el yoga ya que siempre he querido comenzar a practicar pero entre una cosa y la otra veo videos pero realizar los ejercicios no lo he comenzado a hacer
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Por que el Yoga
Siempre he escuchado que el yoga sirve para reducir el estrés mediante sus ejercicios de respiración y , la meditación. Conectando la mente, la respiración y el cuerpo pero para poder realizar el yoga se necesita un espacio apropiado en el hogar, más tiempo disponible ya que se puede convertir en una disciplina o un estilo de vida más saludable para el cuerpo.
Que estoy haciendo para comenzar a realizar yoga
Sencillamente estoy investigando mas sobre el tema ya que practicar yoga implica hacer diferentes tipos de posturas con el cuerpo y para comenzar hay que hacerlo con lo mas básico primero, el espacio en mi hogar lo tengo , lo que no he podido comenzar porque no he organizado mi tiempo para poder comenzar con el yoga.
Espero que les haga gustado mi participación gracias a @inspiracion por la iniciativa.
Thank you for sharing in Steemit Nursery! Your post has been selected for today as part of the Steemit Communities support Program.
We appreciate a lot your engagement with this community.
We’d love to hear more from you!!
Greetings,
Steemit Nursery Team
muchas gracias por la oportunidad, me siento super feliz,
Bueno tal vez @belenguerra te ayude un poco también en esta disciplina. El yoga es muy bonito, cuando uno coloca atención a la respiración, siente como se va soltando todo entre emociones y músculos. Espero lo disfrutes cuando te sientas preparada!
muchísimas gracias por esas palabras tan lindas... El yoga es un arte..
Excelente tu post @eileenbarroeta. Saludos
Agradecida..
Me encanta el yoga, todo lo que se puede hacer y los grandes beneficios que otorga al cuerpo y la mente, sin duda es una excelente elección para aprender.
Muchas gracias por tu participación. Te deseo mucho éxito. 😊
Que linda.. gracias a ti por la oportunidad..
Este deporte tiene muchas propiedades físicas y mentales. Buena eleccion amiga