Hola queridos amigos de steemit, antes que nada, debo decir que por fin el internet coopero para terminar de adjuntar todas las fotos para estes post, entonces, en esta oportunidad quiero mostrarles un resumen de cómo fue mi fin de semana, puesto que ambos días fueron de mucha lluvia, lo que en lo personal me encanta mucho.

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DIA SABADO 26/06/2021

Este día empieza con un despertar algo rápido, debido que, estaba al pendiente de salir hacer mercado como Luis (mi padrastro). En esta ocasión mi mama se quedó en la casa haciendo algunos oficios mientras nosotros íbamos de compras. Evitendemente no sin antes comer un cafecito con pan en el desayuno😋 .

Después de desayunar, fuimos al centro🚌, pero, esta vez, directamente a la pescadería, sin embargo, debo señalar que me quede con las ganas de comer pescado, a pesar que, hace un par de semanas era accesible, pues, esta no lo fue. Así que, desistimos de la idea. Por otro lado era momento de hacer las compras de las frutas, hortalizas y vegetales.

Luego de eso, no muy lejos de donde estábamos, una quincallería (chinos), donde venden de todo un poco, compramos todo lo que concierne a víveres. Posteriormente ya casi medio día, fuimos rápidamente al supermercado San Diego a comprar carne y pollo. Muy particularmente me gusta comprar este tipo de alimento en este lugar, ya que los cortes de carnes son muy buenos y bastante frescos.

Finalizando de pagar todo, nos dimos cuenta que estaba lloviendo muchísimo, por lo que tuvimos que esperar que escampara un poco para irnos. No sin antes hacer el intento de una llamada para saber si nos podían buscar, pero, intento fallido. Así que, nos toco bus.

Luego de llegar a casa y guardar todas las cosas en su lugar, procedí a ayudar a mi mama con los quehaceres de la casa. Mientras ella estaba lavando, yo limpiaba y acomodaba la parte de la sala.

Ya muy tarde para el almuerzo, casi las 5:00pm, era momento de deleitarnos una deliciosa comida, una de las especialidades de la casa. Arroz, tajada, pollo a la plancha y una rica ensalada cesar.😋 😋 😋

Al finalizar de almorzar reposamos un buen rato, tome un rico baño y me recosté en la cama con mi familia viendo tv acompañado con unas ricas zucaritas😋 . Debo decir, que el tiempo se pasó muy rápido, se hizo muy de tarde. Y como es costumbre, termine la noche como me gusta, hablar de todo un poquito con mi novia de las cosas del día.

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_ DIA DOMINGO 27/06/2021_

Este día empezó muy lluvioso, de hecho, todo el día estuvo full lluvia😊. Por un lado el clima estuvo muy fresco y sabroso como para quedarse en casa., pero por el otro, no muy contento, porque se mojo la ropa del día anterior, entonces toca lavar otra vez.😩

Desperté muy tarde, eran casi las 11 de la mañana , creo entre el clima y los constantes desvelos, todo se prestó para que se me pegaran las sabanas. Justamente cuando desperté ya tenía el desayuno listo, Dos panes riquísimos con jamón y queso, con jugo de parchita.😋

Luego de desayunar, debo confesar que la siguiente actividad que hice fue todo un reto y lleno de aprendizaje. Pues, desde hace tiempo mi tía luego de llegar del Perú, no ha podido liberar el teléfono para poder colocarle chips de las telefonías locales. entonces, en esta oportunidad me di la tarea de investigar un poco al respecto. Primeramente busque la marca y el serial del teléfono, en este caso se trata de un Bmobile AX1020😎. Ella lo llevo a un técnico, sin embargo el muchacho no logro solucionar el problema, además que le coloco un patrón de seguridad, pero, luego ella tuvo que venirse y no logro contactar de nuevo con el técnico. Entonces, le pregunte que si estaba de acuerdo con un reset de fabrica y dijo que si.

En este sentido luego de hacerle el reset, fue donde empezó todo a complicarse, puesto que luego de iniciar y colocar el idioma, la conexión a internet para las actualizaciones, hubo una pequeña dificultad. En el paso para colocar el correo Gmail, tenia que introducir cualquier correo anteriormente vinculado con el teléfono, por lo que evidentemente no teníamos. Luego de esto, tuve que descargar una aplicación (QUICKSHORTCUTMAKER) para la tarjeta de memoria, pues, era la única manera de poder desarticular cualquier correo anterior, y colocar uno nuevo. 😎

Luego de todos estos pasos, los cuales, me llevo mucho tiempo, entre viendo videos, paginas oficiales del celular, y otras paginas, logre recuperar el celular y aunado a eso, el acceso a todas las telefonías nacionales. No puedo negar que fue una investigación bastante interesante pero a la vez satisfactoria.

Después de tanto tiempo transcurrido, era momento de almorzar, y como amante de la comida, nos deleitamos un arroz riquísima con carne guisada, tajada y arepita frita. 😋

Por otro lado, luego de tomar un buen reposo mientras hablaba con mi novia, @steemitbeauty , decidí sentarme un rato en la computadora y compartir un domingo diferente con amistades y mi primo, que en el trascurso de esta cuarentena he podido conocer, y todo a través de un juego llamado old school runescape. Debo confesar que le he agarrado bastante cariño.

Luego de estar un buen rato allí, tome la iniciativa de hacer uno de los ejercicios que me ha costado a lo largo de mi vida agarrarle cariño, pues, se trata de las famosas abdominales. y ya que tenia esa motivación, quería aprovecharla al máximo, empezando con el respectivo calentamiento cardiovascular. Debo acotar, que en cada cambio de ejercicio💪, tomo intervalos de recuperación de 1 minuto.

Luego del calentamiento comencé con, un ejercicio que se llama remo, 2 series de 20 repeticiones.

Después elevación de piernas acostado. 2 series de 15 repeticiones.

Continué con crunch abdominales tradicionales, 2 series de 15 repeticiones, Seguido de crunch de bicicleta, 2 series de 15 repeticiones.

Luego, pase a un ejercicio con un nivel de dificultad mayor. muy efectivo. abdominales en V, 2 series de 10 repeticiones.

Posteriormente y para concluir con esta etapa, escalada de montaña y tablón, ambos 2 series de 45segudos.

Se me paso tomarle foto, pero es muy importante el estiramiento post al ejercicio, en este caso fue, estiramiento de cobra, 2 sesiones de 30 segundos. esto lo hago, porque ayuda muchísimo a relajar el musculo luego de tanta contracciones y también, para minimizar el dolor del siguiente día.

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Luego es estos días tan lluviosos, movidos, y de investigación termino mi día, con una buena ducha y conversar un poco con mi novia, a quien espero ver muy prontooooooo😍. Espero que este resumen les haya parecido interesante🥰 siempre agradecido con Dios por darme la dicha de crecer y seguir adelante.

Te agradezco muchísimo por leer este post, también les dejare aquí mi Logro 1 para que conozcas un poco más de mi. cuídense mucho.