Hola amiga @fendit es un gusto estar por aquí para comentarte y comentarles a todos lo que hago día a día para mantenerme activa, estoy por acá siguiendo la invitación de mi compañera @amgypineda y estoy contenta de hacer mi participación ya que me encanta mantener el cuerpo en movimiento.

En mis actividades siempre busco diversificar algunos días voy a la playa hago caminatas y troto por espacio de 1 hora y luego me ejercito haciendo circuitos diarios dependiéndo la parte del cuerpo a ejercitar puede ser cuerpo completo, abdominales, piernas, brazos, abductores.

También me gusta hacer caminatas por mi sector, los pueblos cercanos a mi residencia son muy pintorescos y me agrada mucho disfrutar de los colores y los alrededores de mi comunidad, la mayoría de las veces consigo compañía y sino también salgo a caminar sola.

La pedaleada es una actividad que me encanta, así que también incluyo la bici dentro de mi rutina semanal.

El senderismo es una actividad que también realizo pero lo considero más una actividad recreacional y no lo hago con tanta frecuencia como pedalear, caminar o ejercitarme pero me gusta subir cerros y más sin son aquellos que me permiten tener una vista espectacular de mi entorno, aquí les muestro fotos de la última vez que subí al cerro la cruz cercano a mi residencia, lo hice con mi hermana @elisilva05 a quien aprovecho de hacerle la invitación para que participe en este estupendo concurso.

Voy a invitar a mi prima @erika08 y @roselys para que se una al concurso y nos muestren como ellas se ejercitan, les dejare por acá el Link para que entren más fácilmente.

Me despido no sin antes agradecer a la promotora e impulsadora de esta dinámica @fendit, Hasta la próxima.