Hola, que chévere tus tips a mi también me encanta hacer running, cuando estuvieron muy de moda aquí las carreras de 10K llegue a participar en varias de ellas, de verdad que correr es un ejercicio que nos hace sentir muy bien, yo siento que libera la mente y hace que uno se sienta muy feliz cuando lo practica.

Gracias por compartir. Y por cierto te deseo mucho éxito con esta nueva comunidad :D