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RE: Steemit Engagement Challenge S4-W2: Rutinas Saludables.
Eres bastante activo amigo, te felicito por eso y te envidio un poco jajajaja tener varias personas con las cuáles practicar ejercicio y apoyarse debe ser genial.
Comparto tu interés por las acampadas y estar en contacto con la naturaleza pero lastimosamente el tiempo para mí también es una limitante.
Excelente post te felicito y te deseo éxito en el concurso! ☺️
Amiga @minikay, a veces toca hacer ejercicio solo, pero cuando toca, aprovecho de hacer algunso ejercicios estacionarios mientras escucho música o veo algo de televisión o una película. Te aseguro que si la falta de compañía es lo que no te motiva, puedes hacerte un plan con tutores en línea, videos en youtube entre otros.
Te comparto un video que tal vez te pueda animar, lo puedes colcoar y simplemente sigues la música y los ejercicios que enseña al monitora.
Saludos.
Woao amigo que detalle, muchas gracias por tomarte el tiempo de buscar éste vídeo. Lo intentaré espero animarme y poder incluir éste hábito en mi rutina.
Feliz noche ✨
Una cosa, aunque en la plantilla del video diga para adelgazar, no solo sirve para eso, también sirve para mantenerse en forma. Esos ejercicios los puede ahcer en cualqueri espacio, su habitación, la sala, el patio, una terraza, solo debe tener el video a mano, en un computador, una tablet, etc.
Éxitos, luego me cuenta cómo le fue.