Hola @fannyescobar lamento el fallecimiento de tu mamá,pero estás haciendo un gran trabajo honrando su memoria y velando por tus hermanos menores.

Tu fe en Dios te fortalece y esa es la principal rutina que debemos tener.

Hacer ejercicios es importante para fortalecer nuestro cuerpo,por lo menos unas caminatas estarían bien y así despejas la mente un poco mientrás te distraes con el paisaje.